近年来,青少年的学习压力也越来越大,各种媒体对青少年心理问题的报道层出不穷。如今,青少年的心理咨询已经成为我们不得不面对的事情。本文 公益心理咨询热线( / )的咨询师将介绍家长如何引导孩子做心理咨询。
1.家长要有正确的态度和意识。
家长不要先设定孩子不愿意来,认为这样会伤害孩子的自尊心,增加孩子的压力。其实有相当一部分是家长自己的意识问题。家长自己也非常害怕心理咨询,觉得心理咨询是“可耻的”,甚至是“精神病”。家长的这种意识给孩子带来了压力。因为孩子的很多感受都来源于父母的态度。当父母抱着这样的态度时,自然不利于孩子接受心理咨询。
2.如何形容“什么是心理咨询?”压力才会小一点?
心理学是一个专业,和计算机、生物、物理一样。需要长时间的专业学习,才能学以致用。目前很多大学都开设心理学专业,知名学校录取分数也相当高。家长是这样告诉孩子的:心理辅导和你去上数学、物理、英语等其他补习班是一样的,但是心理学有助于调整你的精神和心理状态,当你的状态好的时候,对其他的功课有帮助。
3.你不是因为“有问题”才进行心理咨询的。
千万不要用“你是病人”的语气和孩子说话(其实这也是亲子关系不好的主要原因,父母总是带着偏见看孩子)。
4.如果可能的话,和孩子分享一些积极的感受和心理咨询相关的故事。
如果家长自己接触过心理咨询,可以告诉孩子你的经历和感受是什么,相对客观的分享,因为如果你的经历不好,你是不会支持孩子做心理咨询的。
5.孩子实在不愿意不要强求,换个方式
如果孩子不想直接跟咨询师面对面的进行咨询,那就换一种方法,让他进行视频咨询或电话咨询【 公益心理咨询热线( / )】,之后在慢慢的循序渐进,促成面对面的咨询。