性格犹豫不决软弱的人怎么办？人没主见怎么办三条方法

人们常说，性格决定命运，一个人的性格往往会影响到其命运的发展。那么，性格犹豫不决、软弱的人应该怎么办？人没主见应该怎么办？下面我来给大家列举三条实用的方法！

性格犹豫不决软弱的人怎么办？人没主见怎么办三条方法

一、树立自信

性格犹豫不决软弱的人，最关键的一点是缺乏自信，觉得“我不如人”。要想改变，我们可以尝试做到以下几点：

1、停止自我批评与责难

性格犹豫不决软弱的，通常是对自我不够肯定的人。而停止自我批评，是建立自信的第一步。你可以拿笔将那些自我责怪的话语给列出来，然后自问：看到这些话，你会有怎样的感觉？这样的责骂是否会对自己有好处？当你能够停止自我批评与责难的时候，也就有了建立自信的先决条件。

2、学习积极的自我对话

自信是源于我们对自己的评价，而我们对自己的评价又取决于我们在日常生活中接收到的正面和负面的信息。如果一个人总是接收到一些负面的信息，那么这些负面的信息在潜移默化之下就会让他对自我的评价降低，从而降低自信。

所以，我们如果想要提高自信，就应该积极输入一些正面的信息。正面的信息不一定取决于他人的评价，我们也可以通过自我鼓励的方式增加正面信息的输入。比如，你可以在一张表上把自己的优点一一列举出来，然后将这个表贴在自己的床头，当你没有自信的时候，就浏览一下这张表，然后与自我进行对话，从而提高自信。

二、学会拒绝他人

我们之所以性格犹豫不决、软弱，除了不够自信外，也是缺乏拒绝他人的勇气。我们都知道，讨好型人格者就不善于拒绝他人，他们宁可牺牲自己的利益，也要无底线的满足他人。而讨好型人格者最后也会因为不断地退让而受伤。

所以，保护自己的最好方式，也是拒绝他人。当然，拒绝他人并不意味着我们只能傻傻的说“不”，而是要讲究策略和方法的。

那么，我们又该如何巧妙的拒绝他人呢？

自体心理学派的创始人科胡特提出一个“不含敌意的拒绝”的观点意思是，即使“我拒绝了你，但是我却没有敌意”。也就是说，我在某件事情上虽然拒绝了你，但这并不代表我讨厌你。要做到“不含敌意的拒绝”，关键是这两步：

1、心平气和的说出自己真实的想法。

2、让对方知道感受到我们的善意。

当我们拒绝了他人之后，对方可能会有一些负面情绪，这时候，我们可以上前去安慰一下他们，并表示“我是在意你的，只是原则方面的问题，我不能妥协”。当对方看到你的边界感，相信他也能够理解你的想法。

三、培养自己独立思考的能力

你缺乏主见，可能是因为你长期的依赖心理太强了。因为你从小就没有养成自我决定的习惯，接触的事情比较少，所以你对一些事情很难提出自己的看法。唯一的办法就是不断地去体验，在实际生活中培养自己独立思考的能力。

比如，你如果对买东西这件事毫无主见，就可以试着自己去了解商品，在不求助他人的情况下独立的去完成购物。即使最初你会踩很多坑，但是，这些挫折也会增加你的人生阅历，从而提高你的独立能力。