修驴蹄视频为什么解压？修驴蹄解压原理

沉浸式修驴蹄治好了我的精神内耗；

一点半不睡觉看修驴蹄拯救了深夜emo。

网络上最近修驴蹄的视频成了大家最新的睡前必看解压神器，师傅拿着专业工具一顿操作之后驴蹄就像刚做完指甲一样让人赏心悦目。今天就一起来聊一聊修驴蹄视频为什么解压？修驴蹄解压原理。

修驴蹄视频为什么解压？修驴蹄解压原理

修驴蹄视频解压的原理可以从宣泄、掌控感两个角度进行分析，具体分析如下。

1、宣泄感

如今生存压力普遍都比较大，工作和学习内卷严重，大多数人都面临着“压力超载”的困境，修驴蹄师傅用专业工具将驴蹄剪、切、削、磨，原本脏乱畸形的蹄子逐渐变得干净整洁，“压力超载”的状态就像未修剪驴蹄，压力随着手起刀落一点点得到释放，最终的感受到身心愉悦。修剪驴蹄的过程就是释放压力、缓解情绪的过程。

2、掌控感

修剪驴蹄不仅能让人有很强的代入感，也会让人感觉到对生活的掌控感。修驴蹄视频的剧情设定就是经过师傅的操作将驴或上翘或畸形的蹄子归置整齐。对于生活压力很大的年轻人来说按部就班的解决问题会让人体会到强烈的可控感和自我效能感（即个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的判断）。

有网友认为修驴蹄解压视频“修剪的不只是驴蹄，更是现代人凌乱的心”，不可否认看这类解压视频能够一定程度缓解我们的焦虑，但是需要注意的是看视频只能暂时缓解压力，不能根源上解决问题，真正缓解压力要提升情绪管理能力和问题解决能力。关于修驴蹄视频为什么解压？修驴蹄解压原理，希望本文能够解答您的疑惑。