感觉自己双向情感障碍怎样检查

双向情感障碍（BPD）是一种常见的心理障碍，它会影响个人的情绪、行为和人际关系。如果您感觉自己有可能患有双向情感障碍，那么如何检查呢？本文将从多个角度进行分析。

感觉自己双向情感障碍怎样检查

1. 寻求专业帮助

最好的方法是咨询专业心理医生或心理医师。专业医生可以通过与您的谈话和心理测试来确定您是否患有双向情感障碍。在咨询时，您可以向医生提供您的症状和体验，包括自我伤害、情绪波动、自我认同问题、人际关系问题等等。医生会根据您的情况来做出诊断。

2. 自我评估

您可以通过一些在线自我评估工具来了解您是否有双向情感障碍的风险。这些工具包括BPD Central、Mind Diagnostics和Psych Central等。这些工具提供了一系列问题，您需要根据您的感受和行为来回答。虽然这些自我评估工具不能做出确诊，但它们可以帮助您更好地了解自己的情况。

3. 观察自己的情绪和行为

如果您感觉自己的情绪和行为出现了明显的波动，那么您可能需要关注一下自己的情况。双向情感障碍的症状包括自我伤害、情绪波动、冲动行为、自我认同问题、人际关系问题等等。如果您发现自己经常有这些问题，那么您可能需要考虑寻求专业帮助。

4. 了解家族病史

双向情感障碍有遗传的因素，如果您的家族中有人患有这种病，那么您可能有更高的风险。如果您了解自己的家族病史，那么您可以更加警觉自己是否有这种情况。

总之，如果您感觉自己可能有双向情感障碍，那么最好的方法是咨询专业医生。除此之外，您也可以通过自我评估、观察自己的情绪和行为以及了解家族病史来更好地了解自己的情况。最重要的是，不要忽视自己的情况，及早寻求帮助才是最重要的。