边界感很强的人会不会孤独？边界感很强的人会怎么样

我们每个人都有自己的“边界”，指我们认为必须保护的行为、权利和隐私。在一定程度上，这些边界能够让我们在互动中保持自我。在发展较好的情况下，人们通过了解和尊重他人的边界，建立长期稳定的关系。但是，如果一个人的边界感太强，那么很容易让他的人格变得僵化，从而导致与人难以建立密切关系的困境。本文就探讨边界感很强的人容易遭遇孤独的原因，以及可能采取的应对措施。

边界感很强的人会不会孤独？边界感很强的人会怎么样

为什么边界感很强的人容易孤独？

缺乏归属感

边界感很强的人可能会对自己的交际圈设定限制，不愿跨越自己的舒适区，从而无法获得归属感。他们怀疑别人的动机，难以建立信任，从而使得社交网络的搭建和维护变得非常困难。

缺乏情感沟通

边界感很强的人可能会试图将自己的情感完全隐藏，或者只与少数亲密关系分享。这种行为可能导致他们无法在日常生活中获得自己需要的支持和安慰，从而带来孤独感。他们可能倾向于尝试独立解决问题，而不太愿意寻求帮助。

缺乏接纳能力

边界感很强的人可能会非常严格地定义自己所需要的条件和标准，并且不愿改变。这样的做法可能会使他们限制了自己的选择范围，甚至导致他们错过了一些重要机会。长期以来，这种行为可能导致他们失去了更广泛的社交网络，以及他们所需要的帮助和支持。

自我保护意识过强

边界感很强的人可能会不断试图保护自己，从而避免受到任何伤害。这种想法可能会阻碍他们与别人建立真正的联系，因为真正的親密關係需要开放性和信任。这也可能导致他们在積極主動提供幫助時遇到挫折。

边界感很强的人该怎么应对孤独？

意识到问题所在

首先，边界感很强的人应该认识到自己往往会给自己带来的孤独感。有时候他们可能会需要专业的帮助，例如心理治疗师或辅导员，以改变自己的思维和行为方式。

寻找平衡

边界感很强的人可以尝试在保护自己的同时寻找平衡。这意味着他们应该寻找一个社交网络，能让他们觉得舒适与支持，并且学会在准确地管理自己的边界后分配一部分时间、精力和资源到这个社交网络中。

培养信任

边界感很强的人可以通过培养信任关系来破除孤独感。这可能需要一些时间和努力，但最终可能会使他们获得更深入、稳定的联系。他们应该学会相信别人，了解别人的动机，积极参与他们的生活，并在需要时开放自己的情感。