如何帮助自恋性暴怒的人？

自恋性暴怒是指一种以自我为中心、情绪爆发为主要特征的心理疾病。这种疾病的患者往往极度自恋，自我评价过高，难以容忍别人的批评和指责，一旦受挫或受到批评，就会情绪失控，暴怒甚至施暴。如何帮助自恋性暴怒的人？本文从多个角度分析这个问题。

如何帮助自恋性暴怒的人？

一、了解自恋性暴怒的症状和原因

要想帮助自恋性暴怒的人，首先要了解这种心理疾病的症状和原因。自恋性暴怒的症状包括：情绪波动大，容易暴躁，自我评价过高，缺乏同情心，难以接受批评，易于攻击他人等。这种疾病的原因可能与遭受早期创伤、心理创伤、亲子关系不良等因素有关，也可能是基因和环境的相互作用的结果。

二、采取正确的沟通方式

与自恋性暴怒的人进行沟通时，要采取正确的沟通方式。首先要保持冷静，不要情绪化，不要急于表达自己的观点，要先倾听对方的意见和感受，了解对方的需求和期望。其次要避免批评和指责，不要直接攻击对方的自尊心，而是要以事实为依据，以理性为基础，用温和的语言表达自己的看法和建议。最后要给予对方支持和鼓励，让对方感到自己的存在和价值。

三、帮助自恋性暴怒的人寻找心理治疗资源

自恋性暴怒的人需要接受心理治疗来缓解和治疗其症状。可以帮助他们寻找心理治疗资源，比如找到一位经验丰富的心理医生或心理咨询师，参加自助小组或在线课程，学习各种减压技巧和自我控制方法。同时也需要给予对方足够的支持和鼓励，让他们感到自己并不孤单和无助，有人愿意关心和帮助他们。

四、建立健康的人际关系

自恋性暴怒的人往往由于自我中心、缺乏同情心等原因难以与他人建立健康的人际关系。因此，我们可以帮助他们学习如何与他人交往，如何倾听和理解他人的感受和需求，如何接受别人的批评和指责。同时也可以引导他们参加社交活动，扩展社交圈子，建立更多的人际关系，增加自己的社会支持和亲密感。