为什么专家建议子女和父母分开住？子女和父母分开住的好处有哪些

孩子成家以后，心理学家建议与父母分开住，如果长期和父母住在一起，独立能力与对生活的掌控感都会受到影响。为什么专家建议子女和父母分开住？子女和父母分开住的好处有哪些？这篇文章为你仔细解读。

为什么专家建议子女和父母分开住？子女和父母分开住的好处有哪些

1、拥有对生活的控制感

子女和父母分开住可以提升子女对生活的控制感。心理学家曾做过一个实验，如果提升养老院老人的控制感，比如让他们自主选择是否养花，自行决定运动时间，他们的身心会更加健康。

自从进入青春期以后，我们的自我意识开始高度觉醒，凡事都喜欢自己做决定，不喜欢被干涉，渴望拥有对生活的掌控感。

如果工作以后，你还选择和父母住在一起，你很可能会面临衣食住行都被父母干预或控制的情况。

选择和父母分开住，可以提升我们的自由度，让我们拥有自行选择的权利。

2、提升我们的自我分化能力

如果和父母长期住一起，父母很可能会像对待小孩子一样照顾你，父母也可能会给你的工作提很多的意见，在这样的环境下，你很容易受到父母的影响。

比如，父母看你每天加班到很晚，觉得你现在的工作不合适，你很可能会因为他们在你耳边反复的唠叨而选择换工作。这就是你自身的需要受到了外界的影响，把其他人的立场当成了你自己的立场，你很容易忽略掉内心的真实感受。

家庭系统治疗创始人鲍恩提出了自我分化的概念，意思是指在人际关系的过程中，一个人能够保持亲密和独立性，和其他人保持合适的社交距离，从理智与情感上和他人分离。

从家庭的角度来看，自我分化的能力越高，你越是可以和父母进行情绪上的分离，不过分迎合父母或是被父母所影响。同时，你也可以感受到和父母的情感连接，但又不会过分的依赖父母。

和父母分开住，可以让你有更多的机会去觉察自己内心的感受。通过一定的物理距离，让你的守护自己的边界。

3、减少生活矛盾

和父母分开住，可以尽可能的减少你们之间的矛盾。父母和我们之间存在着很多个代沟，他们的生活习惯、价值观和我们存在着一定的差异。

比如，你上班回家后只想“葛优躺”，或是玩几盘游戏发泄内心的情绪，但父母却认为你的休息方式一点不健康，你需要多运动才好。当你和父母的想法出现了差异时，你们很可能会因为某一方的不妥协引发矛盾。

正所谓“眼不见为净”，当父母看不到你的“不良”行为时，他们也没有太多说你的理由，你也不会因此心烦意乱。

和父母分开住拥有一定的好处，可以提升你对生活的掌控感，增强你的自我分化能力，减少不必要的矛盾。但是，你需要注意到父母在50岁以后，他们的体力和健康状态都开始走下坡路，他们需要做出相应的调整和适应，来对抗生活的绝望感。你可以定期的与父母保持电话上的联络，多给他们一点关心。你也可以鼓励父母参与广场舞、太极拳等集体活动，让他们的老年生活可以充实而丰富。