为啥产后女人容易抑郁？产后抑郁的主要原因

不少女性在生产之后都会出现产后抑郁的问题，轻度的产后抑郁可能并不会给新手妈妈带来很大的伤害，但是严重的产后抑郁不仅会影响女性的心情，还可能会对家人、孩子造成伤害。为啥产后女人容易抑郁？这篇文章从心理学角度告诉你：产后抑郁的主要原因。

为啥产后女人容易抑郁？产后抑郁的主要原因

1、自身情绪变化

对于新手妈妈来说，一切都是崭新的，当下遇到的问题都是之前的人生中不曾经历过的，所以妈妈会有焦虑、紧张的情绪，生怕自己处理不好这些问题。

如果这个时候家人不能及时关注到新手妈妈的情绪变化，那么妈妈可能就会更加低落、抑郁，这种负面情绪长期无法缓解，就容易形成产后抑郁。

2、情感需求被忽略

女性怀孕的时候是整个家庭重点关注的对象，无论是自己的丈夫、父母、公婆都对女性疼爱有加，享受着面面俱到的关心。但是当女性生产之后，可能家人的注意力都转向了孩子身上。

这个时候女性会感觉自己的情感需求被忽略了，有时还需要忍受身材走形、半夜起来哄孩子等琐事带来的痛苦。这种情况女性的心理需求得不到满足，自然就容易产后抑郁。

3、对未来的担忧

如果说丈夫可以和妻子一起分担当下照顾孩子的辛苦，但生产后女性对未来的担忧几乎是没有人能理解的。

首先是对经济状况的担忧，很多女性产假期间是没有收入来源的，并且考虑到孩子成长过程需要大笔的花费，所以容易感到“压力山大”，导致精神紧张，容易导致产后抑郁。

了解了为啥产后女人容易抑郁，明确了产后抑郁的主要原因，如果你想知道自己有没有产后抑郁的问题，可以尝试做一下爱丁堡产后抑郁量表。