讨好型人格测试问卷：测试你是讨好型人格吗

讨好型人格是生活中常见的一种心理状态和行为倾向，虽然不属于人格障碍的范畴，但是对于具有这种人格的人来说，工作、学习、生活上会存在非常多的不良影响，很多朋友属于付出型人格却不自知，今天就一起来聊一聊讨好型人格测试问卷：测试你是讨好型人格吗？

一、 讨好型人格是什么？

讨好型人格（people pleaser），是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种不健康的心理状态和行为倾向，以“满足他人期望”为主要特征，即我们常说的老好人（脾气随和，对人宽厚，缺乏原则性的人）。

讨好型人格的常见表现：

1、害怕与人发生冲突，习惯性的迎合别人；

2、不愿表达自己内心的想法和感受，担心被对方否定和批评；

3、不会拒绝别人的要求，害怕看到对方被拒绝后的失望眼神；

4、自我评价很低，在帮助他人的过程中找到价值感和存在感；

5、和付出型人格不同，讨好型人格指向所有人，且源于自卑，为了获得认同。

二、讨好型人格测试问卷：测试你是讨好型人格吗

讨好型人格和付出型人格、回避型人格、自我型人格、情商高、舔狗等概念不同。讨好型人格在自我、情绪、行为目的等方面有自己特殊的地方，且更需要衡量原生家庭、边界意识、情绪易感性等方面。想要综合评估自己讨好型人格的情况，可以选择讨好型人格心理测试，从专业的角度给出专业的结论。

讨好型人格是以“满足他人期望”为主要特征的一种不健康的心理状态和行为倾向，判断自己是否是讨好型人格可以从其讨好型人格的行为表现和讨好型人格测试问卷出发，来测试你是否属于讨好型人格。