做梦一激动就醒，爱做梦惊醒怎么回事？

许多人可能都有过这样的经历，当我们做了一个令人无比激动的梦的时候，会突然被惊醒。如果是噩梦，此时就会被吓出一声冷汗，心想：“还好这不是真的。”如果是美梦的话，我们又会感到非常地遗憾，并发出疑问：做梦一激动就醒，爱做梦惊醒怎么回事？

做梦一激动就醒，爱做梦惊醒怎么回事？

当你在梦中梦到一些能让自己激动的东西的时候，你就会感到情绪有波动，如果这种情绪只是适量的话，那么它可能会让你的梦变得非常有意思。但是，一旦情绪到达了一个临界值，它就会让你提前醒来！

为什么会这样呢？实际上，这是因为我们身体中的某些特定部位，能够释放一些神经递质，它们在神经元中，负责传导信息。这些神经递质作用在我们的大脑里，会引起我们情绪的变化，而在睡眠中，这些神经递质的活动，就与我们的睡眠和清醒有关！

神经递质分为两大类，一类是兴奋性的神经递质，一类是抑制性的神经递质。抑制性的神经递质有助于睡眠，而兴奋性的神经递质有助于清醒。我们在睡眠的过程中，抑制性的神经递质的活跃性就会比兴奋性的神经递质更强。

而当我们的梦境中出现让我们兴奋的事物的时候，兴奋性的神经递质就会变得活跃了起来。此时，你或许依然沉浸在梦境里，这是因为兴奋性的神经递质还没有抑制性的神经递质强。一旦某种刺激打破了这一平衡，兴奋性的神经递质强过了抑制性的神经递质，你就会醒来。

这也就解释了为什么“我们在梦中一激动就醒来”这一现象的发生。

所以，无论我们在梦里遇到的是开心的事，还是让人害怕的事，只要突然一激动，我们就从梦中会醒过来。