怎样判断一个人情商高不高？高情商的三大表现

情商高的人往往更受欢迎，人们都想和情商高的人交朋友，因为这样的人对朋友仗义、做事靠谱。那么怎样判断一个人情商高不高呢？我们只需要了解高情商的表现，就可以帮助我们做出判断。高情商的三大表现应该从倾听、共情、自我调节这三个方面来了解。

怎样判断一个人情商高不高？高情商的三大表现

1、倾听能力强

高情商的人倾听能力很强，他们能够察觉到别人说的话背后的内涵。有的时候还能将别人没有说清楚的内容具体化，比如重新提出问题使对方补充回答。从心理咨询的角度来看，这属于澄清的技术。

善于倾听的背后其实体现了高情商的人对他人的尊重，因为只有尊重对方，才会认真听对方的话，只有尊重对方，才能捕捉到关键信息，并让对方做补充。

2、共情能力强

高情商的人不仅会倾听他人的话，还能产生良好的共情。心理学上的共情简单来说就是换位思考、替他人着想。通过换位思考，让对方感受到“他能理解我”，从而拉近高情商的人和其他人的心理距离。

3、自我调节能力强

高情商的人有着较强的自我调节能力，比如他们能够很好地调节自己的情绪，当出现负面情绪的时候，他们会立马思考对策，并努力做出改变。

高情商的人还能帮助他人进行自我调节，他们用将心比心的方式靠近他人，帮助他人解决问题。通常一个人的情商高，不是他自己做得多好，而是他能够很好地帮助别人。

了解高情商的表现，就能帮助我们判断一个人的情商高不高，高情商的三大表现分别是倾听能力强、共情能力强和自我调节能力强。