测一测你的抑郁程度17题：真抑郁和假抑郁测试

随着社会经济发展越来越快，人们压力越来越大，很多人都开始出现了抑郁的问题，但是有的人是真的抑郁症，有的人却是假的抑郁症，为什么会有这种情况呢？如果你感觉自己可能有抑郁，那你可以测一测你的抑郁程度，汉密顿抑郁量表可以测试真抑郁和假抑郁。

测一测你的抑郁程度17题：真抑郁和假抑郁测试

1、真抑郁和假抑郁

心理学上的真抑郁指的是典型的、常见的抑郁症，主要表现是“三低”：心情低落、思维迟缓、意志活动减退。

而假性抑郁症指的则是不典型的抑郁症，比如微笑抑郁症，患者在平时也会高兴、喜悦和微笑，从外部来看和正常人没什么两样。但他们却有很多非典型症状，比如嗜睡、暴饮暴食、浑身无力、社交障碍等。

另外，我们生活中说的真抑郁可能指的是抑郁症，这是一种心理疾病，而假抑郁则指的可能是抑郁情绪，是我们每个人都能感受到的沮丧、失落、难过等情绪体验。

2、真抑郁和假抑郁测试

为了弄清楚我们究竟是真的抑郁了还是假性抑郁，我们可以做一个抑郁程度的测试，汉密顿抑郁量表就是一个很好的测抑郁程度的工具。

汉密顿抑郁量表是临床上评定抑郁状态的时候应用得最为普遍的量表，它不仅可以评估抑郁症，还可以评估躁郁症、神经症等多种疾病的抑郁症状。

通常汉密顿抑郁量表有三个版本，主要是在题目数量上有区别，分别是17个项目、21个项目和24个项目。以17个项目的版本为例，量表测量的结果分为正常、可能有抑郁症两种。

所以我们可以通过汉密顿抑郁量表来测试自己是真抑郁还是假抑郁，测一测自己的抑郁程度。