完美主义者容易得抑郁症吗？完美主义者的危害有哪些？

完美主义者容易得抑郁症吗？完美主义者的危害有哪些？完美主义者容易得抑郁症。完美主义者的危害有哪些有：1、让自己和身边人感到烦恼；2、想法容易变得极端；3、降低生活质量。

完美主义者容易得抑郁症吗？完美主义者的危害有哪些？

1. 压力过大：完美主义者在追求完美的过程中，往往给自己设置很高的标准和要求，这种过度追求完美的行为会给自己带来很大的压力，容易引发身心问题。

2. 焦虑和烦恼：完美主义者对自己和他人的要求很高，一旦无法达到自己的期望，就会感到焦虑和烦恼，这种情绪会影响到生活和工作的质量。

3. 社交困难：完美主义者往往对他人的要求也很高，这种行为容易导致社交困难，难以与他人建立良好的关系，也会影响到个人的人际交往能力。

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