我想毁了自己，为什么总想毁灭自己呢

有些人不仅不能好好爱护自己，反而老想伤害自己，甚至是毁灭自己，虽然这听上去有些不可思议，但是的确有人是这样想的，那么这是为什么？所以接下来我们针对这一情况，展开分析，好好讨论一下，我想毁了自己，为什么总想毁灭自己呢？

我想毁了自己，为什么总想毁灭自己呢？

1、很难认可自己

想毁灭自己的人，一般低自尊。

他们很难对自己有积极正面的认知，总觉得自己不够聪明，不够好看，认为自己方方面面都是问题。

在这样的负面认知下，他们很容易采取行动毁灭自己。

当然，毁灭自己不一定是对自己采取什么极端手段，而是指他们可能会在自己即将实现目标的时候，妨碍自己。

例如，第二天有一个很重要的会议要开，但是他们会选择通宵熬夜。

2、总是对自己要求过高

对自己要求过高，很容易就会让人忽视自己曾取得小小进步，一味关注那些自己尚且还做不到的地方。

这就很容易导致人们没有积极性，并且很害怕自己会失败。

甚至为了避免自己失败的结果，而故意拖延，不去完成目标。

3、获得他人的关心

有些人从小到大，没有获得父母足够的关心，所以他们会想着通过把自己弄得很糟糕的方式去获得来自他人的关注。

还有一种情况就是，父母在照顾他们的时候，只有当他们变得很糟糕的时候，父母才会给予他们足够的关心。

这也就让他们形成了只有自己过得糟糕，别人才会关心自己的心理，于是总是去妨碍自己，伤害自己。

以上就是，我想毁了自己，为什么总想毁灭自己的全部内容，如果你也有这方面的困惑，可以好好看看这篇文章。