适合焦虑时看的电视剧或电影，这3部必看

当人焦虑时要怎么办呢？看一部好的电视剧或电影，或许可以帮助你缓解你的焦虑情绪，同时，你可能还会得到一些启示。那适合焦虑时看的电视剧或电影，有哪些？这3部必看。

适合焦虑时看的电视剧或电影，这3部必看

1.美剧《老友剧》

这是一部幽默情景喜剧，也是至今美国历史上影响力最大的电视剧。剧中把朋友之间的生活、友谊、麻烦、欢笑、矛盾、爱情、工作等等表现的淋漓尽致。焦虑的你看了后，紧绷的神经一定能得到放松。

2.《生命之树》

这是一部很经典的原生家庭的电影。该故事发生在1950年美国中西部的一个家庭，围绕着大儿子杰克的生命展开。他从天真烂漫的童年到长大成人。成年的他在生活中遇到诸多不如意，后来他的理想彻底破灭。

他发现自己在现代社会失去了灵魂，他开始思考自己人生的轨迹，并学会从不同的角度去看待自己的父母、家庭、童年，最终他与他的父亲和解。并且他对生命、生活、信仰都有了更深的理解。

这部影片启示我们，只有先好好的爱自己 ，才有能力去好好的爱任何人。特别是我们焦虑的时候，我们一定在生活中遇到了很多不如意的事情，可以学着先好好爱自己。

3.《三傻大闹宝莱坞》 

影片主要讲述了法罕、拉加与兰彻的故事，他们都是皇家工程学院的学生，三人共居一室并成为了关系很好的朋友。其中，兰彻聪明绝顶，又与众不同。在他的带领下，严肃、传统的学院里发生了很多有趣的事情。并且他开放的思维和乐观的精神，影响了身边很多的人。

大家看了这部影片后，一定会被其中的很多情结逗得哈哈大笑，同时还能在兰彻身上学到很多东西。