心理健康

人格障碍是一种常见的精神疾病，往往起病于个体的幼年时期并伴随个体终生。人格障碍者因其偏离常态的的行为，往往在生活中屡屡受挫，倍感煎熬。人…

关于抑郁症的形成原因一直是一个人们努力想要弄懂的问题，但是目前还存在着许多争议，有人说：抑郁的本质就是看穿后的善良。这是正确的吗？只有善良…

在现实生活中，我们许多人都有很强的共情能力。比如，看完一部亲情电影后，我们会被感动得热泪盈眶。看到路上有一位断手断脚的孩子在乞讨，也止不住…

抑郁，是如今被广泛提起的心理问题。被抑郁情绪困扰的人，往往悲观厌世、煎熬度日。有的时候，我们在生活中情绪不好了，于是怀疑自己是不是抑郁了。…

高敏感人格的群体在生活中饱受困扰，他们很容易敏感多疑，经常压抑自己的情绪，负面情绪长期无法得到缓解，这让他们非常痛苦。那么很敏感很容易压抑…

骑过自行车的人都会有这样一个感觉，我们在骑车起步的时候，会要用很大的力气去踩脚踏车，等到车轮开始运转后，我们只需要轻轻地踩动脚踏板，便可以轻…

在我们现实生活中，总有人喜欢把自己的想法强加到他人身上。比如我们喜欢吃肉，便认为其他人也喜欢吃肉；我们讨厌工作，便以为所有人都讨厌工作。实…

强迫症是一种很痛苦的焦虑障碍，如果患上强迫症，难受的不是每次都要强迫自己做出行为，而是内心中产生的强烈焦虑感。有人说：强迫症对立思维太痛苦…

​曾经有这样一个故事：A送给了B一个鸟笼，B将这个鸟笼挂在房间最显眼的位置，当时A告诉B：“过不了几天，你就会买一只鸟装进去。”当时B并不相信，但是…

总看见人们提到边界感，说拥有边界感的人才能掌控自己的生活，但其实有不少人对于边界感的概念还不清晰。那么边界感是什么意思呢？边界感强的人有…

​许多人可能有这样的经历：站在高楼的时候，有一种跳下去的冲动；看见一位慢悠悠走路的老太太过马路，有一种将她推倒的冲动。去拔电源插座的时候，还…

​有句话叫：相由心生，字如其人。也就是说，一个人的字迹也能反映出他的性格。可能许多人觉得这种说法很玄学，实际上，心理学中关于字迹和人类的性格…

边缘性人格障碍是一种常见的病态人格，主要表现为情绪、行为不稳定，难以处理好人际关系，并可能会有显著冲动，那么如果亲密伴侣是边缘性人格障碍该…

当你掌握了不错的沟通技巧时，你在和别人交往的过程中就会事半功倍。但如何提高沟通能力，却难倒了许多人。今天我们便来聊聊如何提升沟通与交流…

在我们身边，时常会出现一些容易犯纠结症的人，他们总是因为一些小事而陷入深深地纠结中，反复的思考，精神内耗。那么，喜欢纠结的人属于什么样的性格…

有人说和边缘性人格障碍相处太累了，因为他们总是没有任何征兆就发脾气，动不动就把别人拉黑、和朋友绝交，这是因为他们的情绪、人际关系不稳定。…

自律人生是许多人的心头愿景，但如何做到自律，却把许多人给困扰住了。如何让自己更自律？今天我们便来聊一聊这个话题，看看内驱力和外驱力这两个因…

在我们现实生活中，有不少人很缺乏自信，他们经常会自讽自嘲，甚至觉得自己一文不值。那么，连自己都讨厌自己是什么心理？又该如何克服呢？下面通过一篇…

虽然人们总是提倡在人际交往中保持谦逊和彬彬有礼，但是有时候一些人欺软怕硬，所以如果我们太懦弱了可能会被欺负。自己太懦弱太窝囊怕事怎么办…

人们总说吃亏是福，但是还有句话叫“人善被人欺”，如果性格太懦弱的话也容易受欺负，因为懦弱的人害怕和人家产生正面冲突。性格太懦弱了害怕与人…

情绪失控是当自己生气或是情感上处于大波动时，无法压抑自己的情绪，任由情绪掌控大脑，随即做出不理智行为。能控制情绪的人很强大，而且一般情况下…

生老病死乃是人生的常态，我们一生中会经历多次的死亡分离，最终我们也将走上归途，尽管我们都有这种心理准备，但是当它真正发生的时候依旧会让人痛…

为什么说刀子嘴豆腐心的人最可怕？亲密关系中，总会有人让你感觉对TA又爱又恨，TA是伤你最深的人，却又是最关心你的人。你想恨TA！但又无法对TA抱有满…

你是不是老是觉得自己陷入负面情绪的包围，好像很难开心起来，好不容易感到开心，但是维持的时间也很短暂。那么开心不起来是什么原因？总开心不起来…

你是否有这样的经历：男友送了你一束美丽的鲜花，接着你会在回家的路上买一个精致的花瓶，之后为了不让花瓶空着，你就会定期买鲜花。报了瑜伽课程，还…