心理健康

​人类的大脑就像一个高速运转的机器，只要开始工作了，就无法停止下来。在睡觉之前，我们的大脑应该是处于一种放松的状态。不过，如果此时你的大脑…

​你一定也在生活中遇到过这样的人，他们不管别人开不开心，也不管别人乐不乐意，经常以嘲笑他人、攻击他人为乐。从心理学的角度来看，攻击性太强的…

你是否因为自己的道德感太强而感到很痛苦？比如当你觉得某件事情违背了基本的道义时，而你却不得不去做，你是否会感到特别痛苦，甚至因此变得郁郁寡…

相信很多人在年纪小的时候，因为做得一些事情，被别人说自己心智不成熟，不过那时候大家总认为自己长大后，可能就能心智成熟了，做事也会更加稳妥，不过…

​精神内耗是一个我们经常听到的词，它是指，内心反复的纠结于某一件事，从而形成自我精神消耗。那么，你知道反内耗是什么意思吗？反内耗又应该怎么操…

​在我们现实生活中，有这样一类人，他们会因为外界的一些风吹草动而出现较大的情绪波动，也会对身边人的一些行为过度解读。而这些人，也就是我们所…

​在路上遇到熟人，你的第一反应是什么？是走过去热情地打招呼？还是低着头玩手机当作没看见对方？看见熟人就想躲正常吗？怕见熟人是什么心理病？这体现…

可能有很多人成年了，但是做事的时候，还被人说像个孩子一样，一点都不成熟，那么为什么成年了心理上还是孩子？在做事或者思想上表现得比较幼稚，让人觉…

有时候，我们什么都不做也觉得很累。比如，在周末的时候，我们在家躺一天，没干任何事情，但还是觉得说不出的压抑和心累。这可能是很多事情使我们的大…

高敏感型人格者总是过分的敏感，因为一些小事而反复的纠结，也容易因为人际关系中的一点小摩擦和矛盾，而陷入长时间的负面情绪。那么，高度敏感型人…

​我们在说一个人总是无底线的讨好他人的时候，往往会用讨好型人格或低自尊来形容他。那么，你知道什么是自尊吗？高自尊和低自尊的区别又有哪些呢…

​生活中，有不少人在做一件事之前，就打起了退堂鼓，害怕失败。由于这种心理的存在，他们在做这件事的时候就会特别的紧张不安，最终导致失败。那么，害…

​心理学上有一个破窗效应，是指房子里的玻璃窗户若是破了，没有及时去修补，那其它完好的窗户也会被打破。它告诉我们，一定的情境会向人传递出一些…

​自尊和自尊心是一对我们比较容易搞混淆的概念，有的人甚至认为，高自尊的人自尊心就一定会很强，反之亦然。那么，自尊和自尊心是一回事吗？自尊与自…

​道德感是道德品质的重要组成部分，指的是个人对自己或他人的言行是否符合社会道德标准，而产生的内心体验。在这个社会中，几乎每个人都有道德感…

​自尊是一个常见的心理学术语，我们经常用它来形容一个人的心理状态。不过，一些人并不知道自尊的本质包含哪些。那么，自尊的定义是什么？包括哪些…

人人都憧憬爱情。在心理学中，很多学者也痴迷于研究爱情。他们提出了很多关于爱情的经典理论。比如，斯滕伯格提出了“爱情三角理论”，约翰·阿兰…

有人曾提出，恋爱一定要找与自己性格互补的人，这样相处的时候会轻松很多，自己感到不足的地方，对方刚好可以补上，这种感觉特别棒，那么人都是喜欢性格…

在他人面前不怒不嗔，喜怒不形于色，其实是一件很可怕的事情。当情绪被禁止向外表达，我们的攻击性便会转向内部，进行自我攻击，从而导致身体和心理产…

​在人们的固有印象中，自卑和自负是两个极端，一个是极其地不自信，另一个是太过自信。不过，也有人认为，自卑和自负在某些方面代表着相同的意思，那么…

​自恋和自负是一对我们比较容易弄混淆的心理学术语，两者在许多方面都有着相似之处。甚至有些人会认为，自负就是自恋。那么，自恋和自负是一样的…

绝大部分人都会渴望恋爱，来让自己获得爱和归属感。但真的恋爱之后，我们会觉得它并不像我们所想象的那样，一直都很美好。这是因为恋爱是有发展规…

爱情是一个非常古老而神秘的话题，引起了很多心理学家的关注。他们通过对它进行研究后，提出了许多的关于爱情的心理学理论。那关于爱情的心理学…

在心理学中，有一个像三角形一样非常稳定的爱情理论。它叫“爱情三元论”，也叫“爱情三角理论”。那爱情三元论的三要素是什么？爱情三元理论的主…

每个人都有光明面，也有黑暗面。因而心理学上有三大黑暗人格，它们分别是马基雅维利主义、自恋、精神病态。那他们到底是什么意思，各自有怎样的特…