心理健康

​对于现在的年轻人来说，焦虑仿佛已经成了常态。不少年轻人因为焦虑，早早的就白了头，更有甚者还患上了一些心理疾病。那么，为什么现在年轻人越来…

​你相信吗？几乎每6个孩子中，就有1个孩子使用过不同的方式进行自残。青少年自残行为并不只是个例，并且其发生率呈不断增长的趋势。小孩为什么会…

​有的人外表看似强大，其实内心像玻璃一样敏感脆弱，一旦受到打击，内心就会破碎，我们说这类人有一颗“玻璃心”。如果你想知道自己是不是这类人，可…

​曾经网络上有一句话非常火，叫：“我和你妈同时掉进水里，你先救哪一个?”这句话本来是一位女生用来调侃其男友的，但却被网友引用于描述“纠结症…

​Intj是“MBTI”人格测试中的一种人格。它被称为是建筑师型人格，也被认为是最孤僻的人格。有人觉得这种孤僻人格的形成是由于个体在童年曾经…

很多人都喜欢公平公正，但是在现实生活中，很多事情就是没有那么多公平，感觉不公平心里难受怎么办？也许有不少人选择抱怨吐槽，有不少人选择压抑，憋在…

​不论是工作，还是生活，我们都会遇到想要说服别人的情景。比如，劝顾客买产品，希望孩子可以听自己的话等。有时候苦口婆心的劝说并没有什么效果，反…

​同理心是一个我们经常提到的心理学概念，它是指设身处地地为他人着想，将自己的情感转移到他人身上的一种状态。那么，同理心强的人的特征有哪些…

​大家都知道，刚出生的婴儿是以自我为中心的，他们很少会顾及到他人的想法。而移情能力的出现，才是儿童产生利他思想的前提。如果这段时间，孩子的…

心理学认为，每个人的情感和行为，很大程度上取决于他认知世界的思维方式，不同的认知方式会决定他对事物不同的情感体验和行为反应。那么，你知道认…

相信有不少人会因为身体一不舒服就恐惧焦虑害怕，对于一些人而言，这并不难理解，但是有些人明明身体很健康，没有什么不舒服的感觉，却总怀疑自己有病…

完美主义者曾让很多人感到头疼，因为他们可能因为一些很小的细节而反复纠结，非常吹毛求疵，力求自己身边的所有事情都是完美的，对此，有不少人认为完…

有些人，表面上看，他自卑敏感，但他真正想要的，是被其他人追捧赞美的感觉。而这背后，隐藏着深深的自恋。看起来很自卑但很自恋的人可能是隐性自恋者…

​根据马斯洛提出的需要层次理论，安全感是心理需要中的第一要素，是人格中最基础、最重要的部分。安全感是一种从焦虑和恐惧中脱离出来的、满足…

​我们经常会看到“高情商的表达”，那么究竟什么是情商？心理学上的情商指的是情绪商数，主要指人在情绪、意志、挫折耐受力等方面的品质。情商指…

有时候我们的大脑会经常反复出现一些观念，我们不想去想，但是就是控制不住我们自己，总是会反复琢磨，很多人认为这样不好，那么强迫思维来了是想还是…

2-6岁是孩子语言系统的发育期，一般而言，孩子到了6岁，就能够比较清晰的与大人沟通了。不过，也有一些孩子到了6岁依然说话口齿不清，那么，6岁的孩子说…

​孩子注意力不集中是一个很普遍的问题，许多家长都为孩子操碎了心。谈到注意力不集中，许多家长首先想到的便是多动症，然而，临床上多动症的患儿并…

有些人会觉得别人对自己说话时，言语中包含了满满的恶意或者讽刺，总觉得听完别人的话后，浑身上下都感到非常不舒服，甚至很想把自己感受到的恶意反…

反刍指的是在动物世界中，有的动物会把半消化的食物从胃里返回到嘴里，并且再次咀嚼咽下。而反刍思维指的则是人们反复地、翻来覆去地思考负性事…

​表达内心的真实感受和情绪并不是一件容易的事情，即使是在相熟多年的朋友或恋人面前，我们有时也会很难开口，无法和对方传递自己真实的感觉。总…

​大家应该都听过一个成语叫“杞人忧天”：古代杞国有一个人，总是担心天会塌下来，地会陷下去，于是每天茶饭不思，忧心忡忡。在我们现实生活中，也不乏…

​许多人都有过这样的经历，当我们从新闻媒体中看到一些天灾人祸的时候，总会担心这样的事情会不会在自己的身上发生。实际上，这也是一种灾难化思…

　　家庭成员的心理健康状况对其他家庭成员的心理和情绪健康可能会产生影响。以下是一些可能的影响： 　　1.情绪传染：家庭成员之…

　　以下是一些具体的方法，可以帮助家庭成员维护心理健康： 　　1.保持沟通：建立开放、诚实和尊重的沟通氛围。鼓励家庭成员分享彼…