新生儿做噩梦怎么办

随着宝宝的出生，新手父母的日常生活发生了很多改变。他们不仅需要学会如何喂养、换尿布、照顾宝宝；还需要了解宝宝的心理生理发展，并对宝宝的梦境体验保持关注。新生儿做噩梦是一件相当常见的事情。那么，当宝宝做噩梦时，家长该如何应对呢？

新生儿做噩梦怎么办

1. 常见的噩梦原因

婴儿的大脑和意识还没有完全发育，因此婴儿睡眠时做梦也是正常的。很多时候，婴儿的梦境跟日间的经历有关。例如，宝宝在日间受到惊吓或疼痛，可能会在夜间反映在梦中。另外，宝宝对较强的感官刺激也容易产生不良反应，如婴儿床的震动、噪音、灯光等，都可能成为引发梦境的原因。

2. 家长应如何应对宝宝的噩梦

（1）安抚宝宝

当宝宝出现噩梦时，家长应该及时安慰宝宝，逗弄他的手足，唠叨些容易让宝宝平静的话语，尝试让宝宝想到愉快的事情，从而恢复宝宝的镇静。

（2）陪伴宝宝

当包包做噩梦，又一度惊醒时，家长应该及时陪伴宝宝，这也是一种可以缓解宝宝心理创伤的直接方法。

（3）创造安静的睡眠环境

为了避免噩梦的发生，家长可以改善宝宝的睡眠环境。保持房间安静，避免噪音和眩光，为婴儿选择舒适的寝具，以及使身体和床垫相互配合的姿势。 兴许在需要时为宝宝增加安全感的坚实感觉和感触，包括包好上下身，倾斜瓶或保护安全的睡眠区域等。

（4）限制刺激

确保白天让宝宝感到平稳、安静，并避免在晚上刺激或兴奋。当宝宝入睡时，尽可能避免噪音、摇晃或其他可能干扰宝宝醒觉、打嗝或呼吸的刺激。

（5）积极参与宝宝的生活

宝宝处在一个需要依赖他人的阶段，积极参与宝宝的生活，慢慢地帮助他建立稳定和安全感，这对于减轻宝宝的心理压力和缓解梦境的效果非常显著。

3. 宝宝做噩梦需要求助专业人士的情况

噩梦不仅仅是宝宝夜晚睡觉的一种正常现象，也可能会代表着宝宝心理状况。就算包宝宝做噩梦，而这种现象却持续出现，还必要让宝宝到专业的心理医生处检查。