男朋友总是莫名膈应我怎么办？如何应对亲密关系里的隐形攻击

如果男朋友在心情不好，或是你们关系出现问题时，采用贬低你，忽略你，对你的错误抓住不放，把责任都推卸给你的方式来对待你，那么，他可能是在对你进行隐形攻击。男朋友总是莫名膈应我怎么办？如何应对亲密关系里的隐形攻击？这篇文章为你解读。

男朋友总是莫名膈应我怎么办？如何应对亲密关系里的隐形攻击

男朋友莫名的膈应你，让你不舒服，间接性的逼迫你主动的认错或退让，可能是他在用这种隐形攻击的方式来达到自己的目的。

隐形攻击是指在一段关系里，一方通过拖延、回避、故意激怒等间接的方式，向另一方表达内心的愤怒。

而习惯采用隐形攻击的人，对于他人的敌意和命令特别的敏感。当你带着情绪和他表达你的需求时，他会觉得你是在逼迫他，从而很难心甘情愿的顺从你。

比如，你和他说：“你就不能把袜子收拾好吗？要我说多少遍？让这个家整洁一点不好吗？”

他可能会解读成：“你只知道嫌弃我不爱干净，就不能看看我有多辛苦。你自己扔东西的时候，我说过你了吗？”

因此，在面对男朋友莫名的敌意或者不配合时，你可以试着向他表达你对他的爱，并用不带任何攻击性和评判的态度，向他提出你的请求。

比如，你可以对他说：“当我看见客厅里有好几只你的袜子时，我有点沮丧。而我之所以沮丧，是因为我希望你可以接纳我之前说的建议，我需要两个人可以更好的倾听对方。我能理解有的时候，你可能很忙，顾不上，那你是否愿意在空闲的时候，把自己的东西整理下呢？爱你哟！”

同时，你也可以鼓励男朋友用不带攻击性的方式直接对你表达他的情绪和想法。这可以促进你们之间的良性交流。