一个男人生气就删除你是什么心态？男朋友吵架总是拉黑我怎么办？

男朋友一生气就喜欢删除微信、拉黑电话，总是联系不上，恢复联系后又告诉我只是在自己冷静，遇到这种事情特别烦，和他说了也不改，一个男人生气就删除你是什么心态？男朋友吵架总是拉黑我怎么办？

一、一个男人生气就删除你是什么心态？

1、情绪化

一生气就删除微信、拉黑电话的男人，是比较情绪化，无法管理好自己情绪的人。

谈恋爱时两个人相处会因为过往经历和看待事情角度的不同产生差异，因此有矛盾和误解是很正常的事情，如果对对方的行为或者言语感到生气，直接沟通是最快的解决问题的方式。但情绪化的人情绪控制力较弱在遇到双方冲突时，就会被自己愤怒的情绪控制行为，只想发泄自己的情绪，做出一些不计较后果的事情。

2、被动攻击

在亲密关系中，有一类人在面对冲突时，不会直接表达自己的愤怒和攻击，而会用一些间接、隐晦的方式来表达自己的不满，这种就叫做被动攻击，常见的被动攻击句型有：你要这么想我也没办法、你想太多了、我错了行吧……这些句子一说出来，接收的一方就会感觉像被石头砸中胸口，而选择拉黑微信玩消失，同样也是被动攻击的一种。

这种被动攻击常常容易把关系拉入到冷战的境地，发起被动攻击的人心态常常是：既然你让我不开心，那我也不能让你好过。

3、控制欲

当两个人吵架的时候，总有一方要先服软认错，拉黑删除其实就是一种逼伴侣就范的手段，如果伴侣因为被拉黑着急，那就必须要答应他的条件才可以和好，这就是一种控制欲强的表现，为了达到自己的目的不惜用冷暴力的手段。

二、男朋友吵架总是拉黑我怎么办？

我们要透过事件的现象看到问题的本质，无论男朋友是出于什么目的拉黑自己，本质上来说都是两人的关系模式出现了问题，没有找到合适的沟通渠道去发掘问题、解决问题，每次吵架都只是单纯的情绪宣泄，不断伤害两人的感情，因此，找到合适的沟通渠道才是重点。

1、沟通清楚原因

当男朋友再一次出现吵架拉黑自己的情况后，和他进行一次沟通，询问清楚他拉黑时的心理活动是怎么样的，但要注意问句的表达，可以说“这次我们两个因为…吵架了，你把我拉黑以后，我感觉有些恐慌，担心会失去你，你可不可以和我说说拉黑我的原因呢？我不希望和你失去联系。”

很多的男生也许不太会仔细思考自己的感受，也许无法给出一个准确的回答，可以选择用提问的方式来猜测对方的感受和想法，即使猜错也是一个帮对方慢慢发掘真实感受的过程。

2、寻找合适的表达方式

选择用拉黑这种方式来表达愤怒的人，其实恰恰是心理能量较低，不敢用正当方式表达愤怒的人，所以帮助他们学会表达自己的感受，找到合适的沟通方法非常重要。

我们可以告诉男友，当他感觉到愤怒和生气的时候，可以直接用“因为……，我感觉到生气/嫉妒/不满”等句子来告知我们，即使社会对男性的刻板印象是必须隐藏自己的脆弱，但我们允许他在亲密关系中表露自己，这样可以更好的拉近两人关系，增进感情。