喜欢与爱的本质区别是什么？爱一个人是什么感觉

“喜欢是占有，爱是付出。”你认可这句话吗？爱一个人是什么感觉？塞林格在《麦田里的守望者》一书中写道：“爱是想触碰又收回的手”，喜欢与爱的本质区别是什么？小编带你从心理学的角度了解下。

喜欢与爱的本质区别是什么？爱一个人是什么感觉

我们常常很容易混淆爱跟喜欢。有的人说“我喜欢他，但是我不爱他”，让人听完一头雾水。

喜欢与爱真的不一样吗？到底要如何划分呢？

美国社会心理学家鲁宾曾经对爱与喜欢进行了研究，他把浪漫关系描述为“爱”与“喜欢”，他认为爱情和喜欢是两种不一样的情感。喜欢不是浅浅的爱，爱不是深深的喜欢。

喜欢与爱的本质区别是什么？可以从下面3个方面进行区别：

1、你们之间的依恋程度

依恋是心理学中的专业术语，是指幼儿跟主要抚养者在生命早期互动过程中产生的情感上的联结与纽带。

心理学家巴斯洛缪根据个体相信自己是否可以得到想要的爱，相信别人是否可以给到我们想要的爱，把依恋分为了四种类型。

这四种依恋类型分别是：安全型依恋、痴迷型依恋、疏离型依恋、恐惧型依恋。

当你感到担忧，害怕时，你第一时间会想到的那个人，就很有可能是你爱上的那个人。如果你们之间的感情是爱，你们会互相依赖，在孤单一人的时候寻找对方的陪伴与安慰。如果你们之间的感情是喜欢，你在痛苦的时候想到的可能是其他能够支持你的人。

2、愿意付出的程度

喜欢，更多的是从自己的角度出发，表达自己对某个人的欣赏与肯定。很多时候，你可能只停留于远观，不选择继续向前一步，就像青春期的暗恋总是无疾而终一样。当对方出现你接受不了的缺点时，你的喜欢可能会戛然而止。

爱，更多的是从为对方好的角度出发，认为自己有责任让对方更开心，更幸福。你会想着为对方付出，不求回报。对方有喜欢的东西，你会想办法为对方实现。当你发现对方的缺点与错误时，你愿意包容与接纳对方，他的缺点在你眼中都闪闪放光。你总是事事都想着他，你希望他能够幸福。如果他跟其他人在一起，你也会选择祝福。

3、信任和自我袒露程度

如果你的感情停留在喜欢，你会顾虑自己在对方面前的形象，会担心自己不够好，同时你也会在意对方的形象与内在是不是脱离自己喜欢的标准。

爱一个人，你会愿意跟对方去袒露你内心的秘密，你也很开心能够跟他一起分享你的喜怒哀乐。如果对方愿意跟你分享内心，你会特别高兴，并且你会想尽办法让他也能够开心起来。在对方不开心的时候，你希望他能够想到你。在你不开心的时候，你也会第一个想到对方。对方在你心中有非常重要的地位，你不希望从他的身边离开。

爱一个人是什么感觉？你无法用言语表达你爱对方哪些方面，但你的行动往往会证明给你看。喜欢与爱的本质区别是什么？爱一个人，你会包容对方的缺点，你会强烈依赖对方，你会特别期待能够帮到对方。

如果你想知道他是否喜欢你，你可以做下文末的《测一测ta喜欢你吗》心理测试。