冷暴力为什么会那么痛苦？冷暴力太可怕了

当我们在一段关系中遭遇冷暴力时，我们会感觉非常痛苦，因为它不像直接的暴力那样可以直接回击，面对着冷暴力的我们，就像一拳打在了棉花上一样。冷暴力为什么会那么痛苦？冷暴力太可怕了。

冷暴力为什么会那么痛苦？冷暴力太可怕了

一、对方占领了关系中的权力高地

也许很多人没有意识到，在亲密关系中，其实也是有权力的争夺的，当两个人产生矛盾，有一方想要沟通，而另外一方保持沉默的时候，权力其实就到了沉默的人手中。因为激动的人暴露出了自己更多的情绪和感受，也暴露除了自己的需求，这样其实也就给了冷暴力的人伤害自己的权力。

二、不确定的感觉

当人们被冷暴力时，其实会想通过各种方法来促进两人的沟通，恢复两个人的关系，而沉没的人就会觉得自己是有控制权的、强大的，他们选择沉默，是为了给对方制造不确定感，这种不确定感会让人感到焦虑和痛苦，并且也找不到解决问题的方法。

三、感觉自己不被爱

如果关系当中的一方以沉默应对对方时，他们给对方传递的信号是：我不想和你沟通，我不在乎你的感受。而接收这种信号的一方会产生被拒绝的感受，感觉沮丧、不安和孤独、痛苦，当一个人的存在感和感觉被忽视的时候，人们就会觉得自己的价值被贬低，自己是不值得被爱的。

如果遭遇了冷暴力，但又不知道关系应该去向何方，可以用《恋爱除了问题，该分手还是挽回？》来测试一下你们的关系走向哦。