过度自责是什么型人格障碍

过度自责是指一种情况，即一个人对他或她所经历的失败或犯错的感觉过于强烈或责备自己的倾向过于严重。在心理学中，过度自责是一种人格障碍，称为过度自责型人格障碍。本文将从多个角度分析这种人格障碍。

过度自责是什么型人格障碍

一、症状表现

过度自责型人格障碍的患者，在犯错或者做出错误决定之后，会对自己的能力和性格产生怀疑，过度告诉自己“我是个失败者”或“我不应该存在”。并且，过度自责型人格障碍的患者也倾向于将这些思想和行为外化，也就是将问题归咎于环境，而不是个人的恶意。然而，对于过度自责型人格障碍患者来说，他们往往无法与自己达成协议，导致他们不确定自己是否真的干了很多错事或者值得这么严厉的批评。

二、成因分析

过度自责型人格障碍通常由多种因素引起。其中最常见的成因之一是童年时期受到的负面影响。例如，一个经常受到家长过度道貌岸然的批评或责备的孩子可能会形成过度自责型人格障碍。在这种情况下，孩子会将这些负面态度与自己的人格联系起来，导致他们在长大后持续产生这种负面情绪。

三、相关人员

过度自责型人格障碍患者通常需要寻求心理医生的帮助。治疗计划通常包括行为治疗，认知行为治疗和支持性治疗。在这些治疗方法中，认知行为治疗是最常用的方法之一。这种治疗方法旨在帮助患者了解他们的思考模式，并通过实践健康的自我谈判技巧，逐步改变这种思考模式。