讨厌一个人却又想他

—如何平衡内心矛盾？

讨厌一个人却又想他

有时候我们会遇到这样的情况：讨厌一个人却同时又对他产生了某些情感。这种心理矛盾让我们感到迷茫和不知所措，该如何处理呢？

首先，我们需要明确自己为何会讨厌这个人。也许是因为他的某些行为或者习惯与我们格格不入，又或者是他曾经做过一些让我们不满的事情。在这种情况下，我们需要深入思考自己对这个人的讨厌感是否是因为他本身的问题，还是仅仅因为我们的偏见或者情绪。如果是后者，我们需要冷静下来，认真思考自己的感受，并尝试调整自己的想法。

但是，即使我们已经明确了自己的讨厌来源，我们仍然会发现自己无法完全摆脱那种对他的情感吸引。这时候，我们需要更多地了解这个人，可以试着跟他多交流一些，看看他个人的经历和背景，以及他的优点和闪光点。渐渐地，我们会从对这个人的刻板印象中走出来，重新看待他，也许会以一个更正面的态度与他相处。

另一方面，我们也要考虑到自己的内心需求。也许我们对这个人的感情吸引来源于一些暂时的需要，比如缺乏关注和呵护，或者是孤独感。我们需要诚实地面对这些需求，并寻找其他途径来满足它们，而不是将自己的情感寄托在讨厌的人身上。

当我们充分了解自己和对方之后，就可以开始思考如何平衡这种矛盾情感了。我们可以选择尝试逐渐减少与这个人的接触，或者维持一个距离的关系，从而减少讨厌的情感。与此同时，我们也可以尝试保留对他的一些积极情感，比如感激他曾经做过的一些事情，或者不忘记他的优点和闪光点。

总之，迎接自己内心的情感矛盾并不是一件容易的事情，但是只有在我们充分了解自己和对方的基础上，才能够更好地处理它。当我们学会平衡内心矛盾时，也就能够更好地控制自己的情绪和情感，拥有更好的生活。