老婆不是处女,我心理阴影很大,该怎么办

老婆不是处女,我心理阴影很大,该怎么办：1、接纳这个事实；2、努力调整自己的心态；3、尽可能好的沟通不要影响到感情。

老婆不是处女,我心理阴影很大,该怎么办

对于老婆不是处女而自己心理有阴影的问题，首先要接纳现实，接受这个事实，不要让自己陷入自我否定的情绪中去，要尽量放下心理阴影，否则会影响到自己的感情生活。

其次，要努力调整自己的心态，不要因为这件事而影响自己的情绪，要学会放松心情，做一些自己喜欢的事情来缓解心理压力，调整心态。

最后，要尽可能地和老婆好好沟通，不要因为这件事而影响到感情，应该采用非暴力沟通的方式，让双方都能够平等地表达自己的想法，以便能够更好地沟通和理解。

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