为什么不会爱人的人总是对自己很苛刻？

爱作为一种情感，存在于人类社会中，是人类普遍追求的目标之一。然而有些人却不会爱人，他们总是对自己很苛刻。从爱的三元素理论和非暴力沟通等心理学经典理论的角度来分析，可以找到答案。

为什么不会爱人的人总是对自己很苛刻？

首先，爱的三元素理论指出，爱包含亲密感、热情和承诺三个要素。对于不会爱人的人来说，他们可能缺乏这些要素中的某一个或多个。他们可能没有建立起足够的亲密感，不够热情，或者没有承诺。这种缺乏会导致他们对自己的要求非常高，因为他们没有充分体验到爱的滋润和满足。他们希望通过自我苛刻，来弥补内心的缺失感。

其次，非暴力沟通理论指出，人类的情感、需求和价值观是相互关联的。对于不会爱人的人来说，他们可能缺乏满足自己情感和需求的经历，或者他们的价值观不够健康。他们可能缺乏情感上的支持和理解，无法得到他人的尊重和认同，因此对自己非常苛刻。这种情况下，他们需要寻求心理上的支持和治疗，来改善自己的情感和需求。

最后，不会爱人的人可能受到了外界环境的影响。比如，他们可能在家庭、学校、社会等方面受到了压力和创伤。这种影响可能导致他们对待自己的态度很苛刻，他们可能认为自己没有价值，甚至是无用的。这种情况下，他们需要通过心理治疗和自我调节，改变自己的思维和情感。

综上所述，不会爱人的人总是对自己很苛刻，可能是因为缺乏爱的三元素中的某一个或多个要素，或者缺乏情感、需求和价值观上的支持，还可能是受到外界环境的影响。改善这种情况的方法包括：通过自我调节、寻求心理治疗、改变自己的思维和情感等。只有这样，他们才能真正地爱自己，从而更好地爱别人。