如何才能忘记一个很爱很爱的人-心理派

爱情是人生中最美好的经历之一，但同时也是最痛苦的。当我们深爱着一个人，但这个人却无法和我们在一起时，我们会感到无尽的痛苦和失落。此时，最难的是如何忘记这个人，从而重新开始自己的生活。下面从心理、行为和环境三个角度来分析如何才能忘记一个很爱很爱的人。

如何才能忘记一个很爱很爱的人

心理方面，我们需要认识到自己的感受，并接受这些感受。我们需要意识到，失恋是一种正常的情感反应，是一种短暂的悲伤和痛苦。我们需要接受这种痛苦，不要逃避或压抑它。同时，我们需要告诉自己，这种痛苦只是暂时的，它不会永远存在。我们可以通过与朋友聊天、写日记、听音乐等方式来缓解痛苦，从而逐渐恢复正常的情感。

行为方面，我们需要改变自己的生活方式，从而逐渐忘记这个人。首先，我们需要停止与这个人的联系，包括电话、短信、社交媒体等。这样可以减少我们对这个人的依赖和思念。其次，我们需要寻找其他的兴趣爱好，例如运动、旅游、阅读等，从而转移我们的注意力。这样可以让我们忘记这个人，并且重新找回自己的生活重心。

环境方面，我们需要改变自己的环境，从而逐渐忘记这个人。首先，我们需要避免与这个人经常出现在同一个场所，例如餐厅、咖啡厅等。这样可以减少我们对这个人的思念和回忆。其次，我们需要寻找新的环境，例如参加社交活动、去新的城市旅游等，从而扩展我们的社交圈子和生活经历。这样可以让我们忘记这个人，并且重新认识新的人和事物。

总之，忘记一个很爱很爱的人是一件艰难的事情，需要我们从心理、行为和环境三个方面来进行改变。我们需要认识到自己的感受，并接受这些感受；我们需要改变自己的生活方式，从而逐渐忘记这个人；我们需要改变自己的环境，从而逐渐忘记这个人。只有这样，我们才能重新开始自己的生活，寻找自己的幸福。