遇到感情问题就逃避，恋爱中遇到矛盾怎么办？

许多人认为开始一段恋爱很难，但它的难度其实要远远小于维持一段恋爱。我们需要不断解决恋爱中出现的问题，恋爱才能维系下去。可是有些人，遇到感情问题就逃避，这样是不对的。恋爱中遇到矛盾怎么办？今天我们便来聊聊这个话题。

遇到感情问题就逃避，恋爱中遇到矛盾怎么办？

当我们在恋爱中总是回避矛盾时，我们需要意识到这可能和我们的依恋模式有关。当我们是疏离型依恋或者恐惧型依恋时，我们在恋爱中遇到问题，就会下意识地想要逃避。下面我们便来简单了解一下这两个依恋类型。

疏离型依恋，是高回避、低焦虑的依恋类型。这一类依恋类型的人在感情中十分独立，往往不会依赖自己的伴侣。他们对于伴侣的亲密举动或是其他可能增进两人关系的行为，有着下意识地回避表现。

恐惧型依恋，是高回避、高焦虑的依恋类型。这一类依恋类型的人在感情中既渴望被关怀，又在对方关怀自己的时候出现回避行为。他们像一只受伤的小动物，既渴望被人照顾，又担心自己受到伤害。

当我们是这两种依恋类型的任意一种时，我们就会在恋爱遇到挫折时，下意识地采取回避行为。和对方一起解决问题这种行为，对于我们来说有一种“过分投入”的感觉，这感觉便会让我们感受到不适。

但我们要知道，回避是没办法解决问题的。一个问题不解决，它并不会消失，它只会被暂时掩埋，并成为感情生活中的一个随时可能会爆炸的地雷。好在依恋类型是可以改变的，只要我们愿意改变，我们就可以改变自己的行为，变得勇敢直面问题。

那么，我们该如何做呢？

1、试着全身心地信任对方，把自己完全投入这段感情当中

我们之所以会在遇到矛盾时选择回避，其实是一种自我保护的行为。因为我们担心自己过分投入这段感情，会让自己处于可能被伤害的不利境地。这种可能性只要想一想，就会令我们担忧不已。

但如果我们不尝试着信任对方，我们将永远无法真正开启一段感情。我们需要相信自己的眼光，相信自己的伴侣，相信对方能够让我们不受伤害。当我们能够做到信任对方的时候，我们就有心理基础来和对方探讨如何解决问题。

2、告诉自己问题能够解决，并把所有的精力聚焦在解决问题上

永远不要给自己一种消极的心理暗示，即这个问题太困难了，我没办法解决。如果我们这样想的话，那么问题就会变得真的无法解决。因此我们需要告诉自己，这个问题没什么大不了的，我能解决它。

如果刚开始的尝试会让我们感觉到不适，和对方一起解决问题让我们焦虑不已，那我们就多尝试几次。我们需要摒弃内心中的杂念，专心和对方一起解决这个感情中的矛盾，并期待解决问题之后的美好。

遇到感情问题就逃避，恋爱中遇到矛盾怎么办？我们需要彻底信任对方，将自己的全部投入这段感情当中。只有这样，我们才有直面问题的勇气。此外，我们还要告诉自己，问题终将解决，感情终会顺利。