因无法生育老公提出离婚，不能生孩子老公要离婚怎么办？

因无法生育老公提出离婚，此刻你内心可能会出现难过、焦虑和愤怒等消极情绪，你可能会因此贬低、指责自己不够好，你可能会苦苦哀求老公，你也可能会因此过度担心未来。不能生孩子老公要离婚怎么办？这篇文章从心理学的角度为你分析。

因无法生育老公提出离婚，不能生孩子老公要离婚怎么办？

1、停止过度的自我攻击

因为无法生育，就被老公提出离婚，你内心肯定会特别不舒服，你可能会产生“都是我的错”“都是我不够好”这样的负性信念。

不论你脑海里有什么样的想法，你要意识到它只是想法，并不是事实，你需要客观的看待。

无法生育这一项事情，不能否定掉你身上的其他优势和价值。女性不是生育工具，你的存在有独特的意义。

当你被老公指责或陷入到自我责备的状态时，你可以用正念的态度，觉察你的想法和情绪，把注意力拉回到你的呼吸上。你可以试着对自己说：“愿我可以好好爱自己，愿我无条件的接纳自己。”

2、判断你们的夫妻矛盾是否可以协调

老公因为你不能生孩子要离婚，你可以从多个角度来分析他说出这句话的分量。

他在情绪冲动的状态脱口而出。如果他因为外界施加的压力，或是你们两的矛盾，一时情绪冲动，说出了这句话，而他事后又跟你诚恳的道了歉，你要意识到他的这句话受到了情绪的影响，并不是有意伤害你。你需要结合你们夫妻的感情来判断你们之间是否还存在其他不可协调的问题。这个时候，你们的矛盾并不是不可以协调。

他在深思熟虑的状态下和你说出这句话。如果他觉得必须要有一个跟自己血缘相连的孩子，人生才算完整，那么，他离婚的决心是很大的。他把孩子看做了婚姻的首要目标，为了这个目标可以忽略掉你们的夫妻感情。这个时候，你想要继续维系这段感情是很难的。        

3、寻找其他解决办法

如果你和老公的感情尚可，他在孩子的问题上并不是那么坚持，而你还想要继续和他生活在一起，你可以采用非暴力沟通的方式表达你对他的情感，和他一起寻找其他的解决办法。比如，去福利院领养一个小孩，多拜访几家医院咨询专家的建议等。

4、做好独自生活的心理准备

如果你老公坚持要离婚，你可以调整脑海里过于夸大的负性想法，做好独自生活的心理准备。

首先，无法生育而离婚，并不是你一个人的错。每个人在婚姻里的需求不一样，有些人在意伴侣的关心，有些人在意一大家子热热闹闹。你们的婚姻走到这种地步，是两个人的需求在这段婚姻里没有得到满足所导致的。

其次，离婚并不意味着最坏的结局。有些因为无法生育离婚的女性，可能会觉得以后再也找不到一个愿意接受自己的人。你可以寻找一些和你有相似经历而收获幸福婚姻的女性，来辩驳你脑海里过于负性的想法。此外，即使一个人生活，你也可以学会自我关怀，像对待好朋友一般，安慰受伤脆弱的自己。

最后，如果真的走到离婚这一步，你需要保护自己的权益，最大范围内保护自己的离婚财产。