男朋友太粘人怎么办？了解男朋友非常粘人的原因

男朋友太粘人，他常常想跟女朋友形影不离，有的时候为了和女朋友在一起，还不断讨好女朋友，但女朋友好像并不喜欢他这样，而他也在这段关系中感到很焦虑。那男朋友太粘人怎么办？女孩子先要了解男朋友非常粘人的原因，才能更好的维护彼此的关系。

一、了解男朋友非常粘人的原因

男朋友非常粘人，这可能是一种依恋风格。我们一般听到“依恋”，想到的是孩子在小时候对母亲的依恋。而在爱情心理学中，由于人们对感情的焦虑和亲密关系的回避程度不同，也会产生不同类型的依恋人格。比如，安全型依恋，焦虑型依恋（痴迷型依恋或矛盾型依恋），回避型依恋，恐惧型依恋。

你觉得你男朋友太粘人，这可能就是一种焦虑型依恋人格的表现。一个焦虑型依恋人格的人恋爱后，他会很爱对方，同时也希望对方很爱自己。因此，在感情中常常会没有安全感。他想要24小时一直和对方在一起。他心里可能既爱你，但又对你没有足够的信任感。

为了缓解他的焦虑，他可能会在爱情中表现出很强的控制欲和占有欲。他时刻紧绷着神经，想要掌握对方的一举一动，深怕自己一不留神，对方就和自己步调等不一致了。而当你对他强烈的控制欲感到很反感的时候，他会变得更加焦虑不安。

比如，有一个男孩子是焦虑型依恋者，他谈了一个女朋友后，很爱他的女朋友，也很粘他她。刚开始恋爱的时候，他的女朋友觉得他很在乎她，觉得他的这种行为挺好的。但时间长了，她受不了自己男朋友这种极度依赖和控制的行为。而当她生气的时候，他就会变得更焦虑。

那为什么有的人会有焦虑型依恋人格呢？这可能是他在婴幼儿时期，他的父母对他的关注和爱很不合理造成的。

他的父母可能在抚养他的时候，有时候非常关注他的需求，让他对父母产生依恋心理，但有时候忙于自己的事情或其他事情又很少关注他的需求，这时他会感到非常无助，很害怕自己会被父母抛弃。他得到的安全感不是充足的，他对父母形成的依恋心理是不稳定的。

这使得长大后的他在亲密关系中就会出现焦虑型依恋人格的很多表现。他会很容易在感情中变得患得患失，有的甚至爱得很卑微。而和他交往的对象，在时间的作用下，会越来越反感他这种过度的粘人行为。

二、男朋友太粘人怎么办？

1.学会和你男朋友进行情感沟通

男朋友太粘人，你可能觉得自己在恋爱中没有一点自由，越来越讨厌他对你的过度关注和控制。你可以学会和你男朋友进行情感沟通。

在他心情比较好的时候，你可以单独和他谈谈你对他的粘人的行为的一些感受，你的难受、痛苦等你都可以说出来。你也可以告诉他你对他的感情，要是你是爱他的，你可以多跟他强调“你爱他”，增强他在恋爱中的安全感。

你还可以把你对他在恋爱中的一些期待也表达出来。同时邀请他谈谈他对自己粘人的行为的感受、他对你在关系中的一些期待等。当你们都说出自己的心声后，然后再共同进行协商。

2.多关注和关心你男朋友的需求

你男朋友喜欢粘你，可能他希望你能够多关注和关心他。你可以多关注和关心你男朋友的需求。当他的在恋爱中感受到安全后，他可能会慢慢改变自己的行为。

3.寻求心理治疗

你男朋友在恋爱中过度粘人，他的人格可能不健全，你可以说服他、陪着他一起去寻求心理治疗。专业的心理治疗师或心理医生可以运用很多专业的方法帮助他改变他的行为，让他的心理更健康。