认知策略和元认知策略的关系是什么？认知策略和元认知策略的区别与联系

你听说过认知策略和元认知策略吗？它们俩虽然只有一字之差，但并不是一个意思。那什么是认知策略和元认知策略呢？它们之间又有怎样的区别和联系呢？

认知策略和元认知策略的关系是什么？认知策略和元认知策略的区别与联系

 认知策略是指个体与外界事物进行接触后，会选用一些方法、技术对信息在加工后进行一定的判断，它可以帮人迅速准备地从大脑的记忆中获得一些资讯。

因而它具有存储和整理等信息等功能。复述策略、精细加工策略和组织策略是它的三个子部分。

而元认知策略中的元认知，最初是弗拉维尔创立的一个重要概念。这里的"元"是计划、监控的意思。所以，元认知策略是指通过对认知过程进行调节和监控的能力，有益于学习者有效安排和调节学习。

因此，元认知也被认为是一种对认知的认知。这就是它和认知策略的联系。

同时元认知包含三种心理成分：

一是元认知知识，主要指个体对自身以及外部事物产生认知活动的操作顺序、结局等知识；二是元认知体验，指个体在认知活动的作用下，所产生的认知体验和情感体验；三是元认知监控，指认知主体在认知过程中，把自己的认知活动作为客体对象，主动进行监督、控制、调节。

其中元认知监控是元认知最核心的内容。它首先会确定认知目标，然后在根据认知目标来选择合适的认知策略，并在认知操作之进行控制和调节。它可以帮助我们及时调节自己的不足和缺陷。

所以，学习材料是认知策略所直接作用的客观对象；而元认知策略所作用的对象是自己，不直接作用于学习材料。这是它们之间最大的区别。