安德森心智技能形成的三个阶段举例

苏联心理学家加里培林把心智技能分为五个阶段，而著名认知心理学家安德森提出了不同的看法，他认为心智技能的形成只有三个阶段。我们来看看这三个阶段是什么，又有哪些例子呢？

安德森心智技能形成的三个阶段举例

1.认知阶段

这一阶段主要是了解问题的整个结构，即问题开始的状态、最终想要实现的状态以及我们需要采取哪些具体的措施，这可以让我们的大脑形成最初的问题表征。

比如，当我们去调解别人之间的矛盾的时候，我们会去了解他们发生矛盾前的状态，然后会思考要把他们之间的矛盾解决到什么样的状态以及要应用哪些比较好的方式才能去解决他们之间的矛盾。

2.联结阶段

联结阶段也叫定型或练习阶段，是指学习者会把动作的各个组成部分建立起固定的联系，形成一个连贯操作技能整体，然后应用具体的方法来解决问题，主要表现为把某一领域的陈述性知识，即“是什么”“为什么”等问题，“编辑”为操作性知识（“做什么”和“怎么做”），期间会出现合成与程序化两个子过程。

比如，在学习武术时，我们刚开始练习的时候，手部动作正确但有时却忘了腿部动作，或者脚部姿势正确却忘了手部动作，我们需要加强手、腿、眼睛等身体部分之间的配合，才能让自己的身体不顾此失彼，处于协调状态。

3.自动化阶段

自动化阶段是个体对特定的程序化知识进行深入加工和协调。此时人们在利用程序化知识的时候，已经非常得流畅、准确和稳定，几乎不需要有意识的控制。

比如，在奥运会体操比赛中，奥运健儿的动作如行云流水，一气呵成。