潜意识出现时的感觉是什么？进入潜意识后会看见什么

看清潜意识就是让潜意识意识化，让自己知道自己所做的行为究竟是为了什么。如果我们对潜意识进行了探查，我们如何判断自己是否真的将潜意识意识化了呢？潜意识出现时的感觉是什么？进入潜意识后又会看见什么呢？精神分析学派有清晰的判断标准。

潜意识出现时的感觉是什么？

1、看自我意识范围是否扩大了

假设一个人原来只知道自己需要他人的尊重，别人要是对他趾高气扬他就十分愤怒。

当他能感受到别人也需要尊重的时候，他自己就会不再对别人趾高气扬，这时候，他的自我意识范围就扩大了。

2、看情绪是否发生巨大的改变

比如有的人从小就特别害怕狗，见到狗就非常恐惧，觉得自己的生命受到了威胁。

当他经过心理治疗，了解他对狗的恐惧是来自童年怎样的经历之后，不再对狗产生恐惧的情绪，就表示他压抑在潜意识中的恐惧已经出现在了意识层面。

3、看他是否出现行为上的改变

比如有些人总是控制不住自己囤东西的行为，家里任何东西都留着舍不得丢出去，还不断从外面捡一些废品回来，并不是因为家里缺少，而是内心有一种不安全感。

当他释放了内心的不安全感之后，囤东西的行为就不再出现了。

了解自己的潜意识，我们才能明白生活中遇到的问题根源在哪，才能发现我们原来忽略的问题。

将潜意识意识化这个过程可以使我们的人格变得更加完善，自我更加完整，人际关系变得更加和谐，美好的愿望变得更容易实现，甚至会出现命运的转折。