自我接纳的前提是什么

心理学认为，人类的许多心理问题都是源于我们对自我的不接纳。所以，对自我进行接纳有助于改善我们的心理状况。那么，自我接纳的前提是什么呢？下面通过一篇文章，我们来了解一下！

自我接纳的前提是什么

自我接纳的前提是，我们鞥狗更加正确的评价自己，了解自己。简单的来说就是，我们对自己有一个客观的评价，既不妄自尊大，也不妄自菲薄。

说起来容易，其实做起来就并没有那么简单了。在现实生活中，许多人都无法进行自我接纳，这或许是因为他们对自我没有一个更加清晰的认知，总觉得自己和别人有很大的不同，要么就是太过自恋，觉得自己独一无二，要么就是太过自卑，觉得自己一无是处。

如果你想要了解你的自我接纳程度有多高，不妨来做一做文末这个《测一测你的自我接纳程度有多高？》的心理测试吧！