想去做心理咨询，但是周围人都说没必要，怎么办？

有这个想法很久了，自己在生活中可能是一个比较内向的人，交际能力不太好，还有余光恐惧症。

现在读大学，了解到有心理咨询中心，想要去看，但是会担心自己会不会太小题大做了，因为和身边的人说，他们会觉得没必要，让我不要想太多。

想去做心理咨询，但是周围人都说没必要，怎么办？

您说自己很想去学校的心理咨询中心咨询，又担心自己会小题发作。

亲爱的，发现了吗？这里有两个不同的“我”，一个可能是身体感受发出的信号，很想去咨询的“我”，另一个是依赖外界支持的“我，”比如，您说的身边的人觉得没有必要，需要支持的“我”。

您的问题，也是一个选择问题。

其实，您选择哪个都不是重要的，我想您在意的是做出选择后需要承担的“后果”。比如，您要去了，咨询老师说没问题，你可能就对自己有一个评判，都说没事的。

但是也有可能你没有去，听了身边的朋友说的，大题小作。

但是您不舒服的感受还在，依然没有解决问题。

可以做的是，遵从自己内心，为选择负责。

如果您过往都是这样难做选择，可能要多点去理解自己过往的生活经历。先学会接纳自己，慢慢调整，过得自在些。

根据自己的本心出发，而不是一味依据他人的评判，这样的话，不管你是否去做心理咨询， 你都会逐渐告别这种痛苦。