人为什么封闭自己？自我封闭有哪些危害呢

自我封闭听上去似乎很让人不能理解，但是事实上，已经有越来越多的人选择自我封闭，变成“家里蹲”一员，成为他人眼中的啃老蛀虫，为什么人们会出现这一情况呢？所以接下来我们针对这一情况，展开讨论，好好分析一下，人为什么封闭自己？自我封闭有哪些危害呢？

一、人为什么封闭自己？

1、遭受了外部沉重的打击

很多自我封闭的人，都曾经历过外部的打击，例如没有考上心仪的大学、升职加薪无望、遭遇失恋等等。

虽然这些打击在一些人眼中，可能不是什么很大的事情，但是在当事人眼中，这些打击意味着自己与理想中的自己失之交臂。

这会让ta们觉得，既然自己连这些都做不好，那么其它的事情，自己自然也很难做好，便开始封闭自我，保护自己不再受伤。

2、空心病

这类人群可能从小到大都是听父母的安排，走父母为ta们安排好的道路。

一旦父母不再干预，那么ta们可能就会产生没有目标的无意义感，觉得自己什么都不想做，对待任何事情都没有兴趣。

二、自我封闭有哪些危害呢？

1、影响身体健康

相关调查显示，如果一个人待在家里，那么ta通常不会睡得更早，而是更晚。

因此，一个长期自我封闭的人，ta的生活作息比较不规律，甚至会有睡眠问题。

再加上，身体缺乏锻炼，所以身体的免疫力也会大打折扣。

2、产生抑郁等心理问题

自我封闭的人并非没有意识到自己现在状态的糟糕程度，只是ta们不敢踏出那一步。

Ta们会因为自己长期待在家里，比他人感到更多的抑郁和焦虑，所以很容易产生心理问题。

以上就是，人为什么封闭自己？自我封闭有哪些危害的全部内容，如果你也有这方面的困惑，可以看看这篇文章。