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边界感到底是什么?边界感弱的人是什么样的?

越来越多的人开始谈论边界感,但是很多人都疑惑,边界感到底是什么?边界感弱的人是什么样的?
1、什么是边界感
边界感可以简单理解为:
这个世界上就只有三件事:自己的事、别人的事和老天的事。
这三件事清晰地划分了我们的界限。学会尊重这种界限,不但是对别人的尊重,更是对自己的尊重。这就是边界感。

600-心理健康-情绪

2、边界感弱的人是什么样的
俄罗斯作家邦达列夫曾说:“人类一切痛苦的根源,都源于缺乏边界感。”
边界感不清晰,自己的底线就会不断下降;但边界感过于清晰,又很难融入一个群体。
“边界感”弱的人,有以下几条特征:
● 不懂拒绝,觉得必须对每个人的要求说 “好” ;
● 开会时,不是沉默就是附和,无法坚持自我;
● 控制欲强,希望对方按照自己的方式来做事;
● 管理不好情绪,也管不住嘴,总是一股脑地诉说给别人。
这种缺乏边界感的行为,在父母和孩子身上也非常常见。
“有种冷叫做父母觉得你冷”,这句话乍一看很温情,但深究背后是令人窒息的 “以爱为名” 的控制。
英国著名心理学家西尔维娅有一个观点,让我觉得耳目一新: 
“这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的,只有一种爱以分离为目的,那就是父母对孩子的爱。”
父母有时候不知道边界感在哪里,对孩子的控制欲越强,最后导致了孩子的幸福感越来越差。

想要了解你是否能掌握好人际相处的分寸感,你可以通过《心理边界感测试!你能把握好人际距离吗》心理测试来判断。

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