钝感力是什么意思？钝感力浅显易懂的解释

“我们面对很多事情要学会做减法，钝一点。”

“你不必时刻保持敏感，钝感力是总结消耗的利器。”

对于钝感力最近在网络上被很多人热议，对于很多高敏感的人群，练习钝感力能够让ta们生活的更松弛快乐，今天就一起来聊一聊钝感力是什么意思？钝感力浅显易懂的解释。

一、 钝感力是什么意思？

钝感力，是日本著名作家渡边淳一的提出的概念，可译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中挫折和伤痛的能力，对生活中的事情不会太过敏感和较真，能够从容面对生活，是在逆境中能够保持乐观的一种积极的人生态度。

钝感力不等于迟钝和木讷，而是一种坦然面对困境的能力，是一种不让自己受伤的力量。可以通过练习形成，并不是生来就有的。

钝感力高的表现：

1、能够快速从不开心的事情中走出来；

2、人际交往中对别人的情绪、态度不会特别敏感，即使面对挖苦和讽刺也能不在意；

3、很强的抗压能力；

4、能够专注自己的事情，不受外界干扰；

5、不害怕错误和失败，即使犯错也能直面问题、解决问题。

二、钝感力浅显易懂的解释

钝感力通俗来说就是把我们对别人的评价和嘲讽不要那么敏感，而是更多的关注自我成长。是一种就事论事的能力，它要求我们接受自己的不足，对自己包容有耐心，不过度焦虑，不盲目猜测，专注自我。

“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”对人对事我们可以“糊涂”一些，培养面对困境的能力和勇气，做一个情绪稳定的人。关于钝感力是什么意思？钝感力浅显易懂的解释，希望本文能够解答您的疑惑。