自卑等于不自信吗

很多时候，我们会将自卑和不自信混为一谈，甚至认为两者可以完全画等号，但事实可能并非如此。那么，自卑等于不自信吗？一文了解一下！

自卑等于不自信吗

自卑并不等于不自信，或者说两者并不是同一个概念。首先，不自信指的是自信心不强，对自己没有太大的信心。而自卑是对自己的否定，认为自己一无是处，甚至因为自己的某些缺点而感到无地自容。

实际上，自卑是不自信到极点的一种表现，但这并不意味着，不自信的人就一定会自卑。有些人很不自信，但他们却并没有因此而责怪自己，怨恨自己，只是因为他们比较的谨慎，对自己要求严格。

所以，自卑并不等于不自信，两者要区分开来。

如果你想要了解自己是不是一个自卑的人，不妨来做一做文末这个《测一测你的自卑心理有多重！》的心理测试，或许对你有所帮助。