心理健康

​近年来，“社恐”这个词越来越多地被提及，这一方面反映了人们对心理健康的重视，另一方面我们也需要去了解到底什么是社恐，以及社恐有什么具体的…

​进入青春期以后，不少未成年人会出现情绪问题、学习问题、社会适应问题和人际关系方面的问题，如果问题过于严重，可能会想要去看心理医生。那么…

​幼年丧父母、少年无良师、中年丧偶、老年丧子是人生四大悲事，其中丧子之痛对父母来说更是毁灭性的打击。有的人在丧子之后选择再生一个孩子…

​内心缺爱的人很难与他人建立起稳固的友情、爱情，他们可能会在人际关系上遇到阻碍，那么内心缺爱的表现有哪些？内心缺爱的原因又是什么？如果你想…

如何拒绝别人借钱又不伤感情？第一步，心平气和地说出自己的真实想法。比如，直截了当地跟他说：“如果你真的遇到了紧急的事情，我愿意帮助你。”第二…

​有的人怀疑自己有心理问题，但是又不知道心理问题的严重程度，我们应该怎么判断自己需不需要看心理医生？首先我们可以对自己的心理状态做个简单…

偏执型人格障碍产生原因是什么？研究发现，偏执型人格障碍的人，在童年的成长过程中，自我效能感曾遭受过严重的创伤，同时，偏执者大多反复地体验过压抑…

女儿突然离世，父母内心会非常的悲伤、痛苦、绝望，无法接受这个事实。父母正处于“心理哀伤期”，我对你们表示深深的同情与理解。女儿突然离世无…

​每个人都可能有心理问题，但并不是所有的心理问题都需要看心理医生，一般的心理问题可以通过自我调节来减轻。哪些症状需要看医生呢？一般来说，严…

​每个人的一生都不可能一直一帆风顺，当我们遭遇到重大创伤，例如，丧子之痛，我们会非常悲痛，一直无法接受这个事实，无法走出。人真的能走出丧子之痛…

大脑老是处于走神状态是什么原因？大脑老是处于走神状态可能是受到了默认模式网络DMN的影响。如何锻炼专注度？想要提高专注度，我们可以通过专注…

​最近，我和一个同事在工作上闹了点矛盾，大吵了一顿之后，他现在对我爱答不理，总是不配合我的工作，我不知道该怎么办，和同事闹别扭了冷战了咋办？跟同…

喜欢给自己贴标签的人是什么心态？我们之所以喜欢给自己贴标签，可能是因为我们的自我防御机制——合理化。如何克服标签效应？1、列清单、找出标…

​如果你感觉自己经常因为外界变化而感到内心不安，如果你经常被别人说“想太多”，如果你很容易就能察觉到别人的情绪、情感，那么你可能是高敏感…

“失独”是指由于独生子女意外亡故引发的家里老人养老送终成问题的社会现象。70后失独，可以说是中年丧子。因为70后目前正处于43-52岁，如果一…

外向的人也社恐吗？外向的人也可能存在社恐，因为社恐和一个人的社交能力并没有多大的关系。解决社恐的4个小秘诀：1、注意力转移法；2、心锚法；3、正…

​我觉得自己是一个很善良的人，经常会考虑其他人的感受，会为了别人的需求而让步，但是，我感觉我失去了自我的同时，人际关系也没有变得很好。很善良…

​有的人可能会把“高敏感”和“内向”混为一谈，但性格内向的人并不一定就是高敏感人格，因为美国心理医生发现在高敏感人格中有30%的人是社交…

强迫与反强迫是什么意思？强迫是指，明明知道这件事不能做，还逼着自己去做的一种行为。反强迫是指，我们想要改变强迫症的症状，通过主观意识抗拒强迫…

强迫行为是强迫思维导致的吗？强迫思维可能引发强迫行为；强迫思维和强迫行为哪个更严重？强迫思维和强迫行为都很严重，不过，强迫行为可以通过反复的…

心理咨询与普通聊天有什么区别？心理咨询的优势在哪？1、全然投入和部分投入；2、尊重与平等；3、目的性的不同；4、安全性的不同；5、宽容性和专业性的…

在跟人交往的过程中，当我们隐约感觉这个人不太对自己胃口的时候，我们会说三观不合。那么，三观到底是哪三观？如何判断两人三观不合呢？小编帮你分析…

​不仅孩子容易出现注意力不集中的问题，很多成年人也受到这个问题的困扰。根据我国首次发布的《网民健康状况白皮书》显示，有70%左右的网民有…

​我觉得我很爱我男朋友，我经常为他考虑，把我能给的都给了他，他却说我没有界限感，说我并不是真的爱他，我是想要控制他。没有界限感的女人很可怕？女…

​有的人反应快、有的人反应慢，那么反应慢的人是不是智商低呢？其实一个人的反应慢可能只意味着他的认知风格是沉思型的，并不意味着智商高低。相…