心理健康

从小到大一直被家暴，我该怎么办？1 、停止这种恶性循环，确保自身安全；2 、危机解除时，平和的与父母沟通；3 、处理这些痛苦的回忆和负面情绪。…

青少年躁狂症和叛逆的区别，这点最关键：前者是正常的生理过程，后者则是精神类疾病，两者有着本质的区别。其中，青少年叛逆只是在青春期会出现症状，只…

​情商简称EQ，指的是情绪商数，心理学上认为情商是和智商相对的概念。心理学家戈尔曼认为情商包括自我意识、情绪控制、自我激励、认知他人情绪…

社交恐惧症专业测试：Liebowitz 社交焦虑量表（LSAS ）Liebowitz 社交焦虑表LSAS 是由美国哥伦比亚大学精神病学家MichaelLiebowitz 教授编制的一…

太爱一个人心脏真的会疼吗？日本生物学家福冈伸一教授表示:人类在寻找对象的时候，身体就会呈现出和狩猎时一样，大量分泌类胆固醇，血压和心率上升…

​情商高的人往往更受欢迎，人们都想和情商高的人交朋友，因为这样的人对朋友仗义、做事靠谱。那么怎样判断一个人情商高不高呢？我们只需要了解高…

焦虑依赖型人格障碍是错误的叫法，依赖型人格和焦虑型人格是两种不同的人格缺陷类型。焦虑型依恋症的表现有：1、不安全感；2、缺乏自信，否定自己；3…

​每到一个新环境就很焦虑是很正常的现象，焦虑是一种情绪反应，人们面对未知的事物会感到焦虑，这是由本能决定的。未知的新环境可能是有危险的，所…

离婚住娘家总被父母骂，离婚的女人连娘家人都嫌弃，所以，曾经看到有人发出这样的感慨，女人其实是没有家的，她能依靠的只有自己。那离婚住娘家总被父…

​istj是物流师型人格，这一类型的人被认为是占比最多的。他们正直、务实、有责任感，能够很好的恪守规则，耐心完成每一项任务。istj又分为istj-a…

心理疏导怎么疏导？心理疏导五步法：1 、聆听；2 、区分；3 、提问；4 、反映；5 、引导。…

​isfj是守卫者型人格，他们是温暖的守候者，会照顾周围人的感受，会在你受到伤害的时候挺身而出。此外，他们还具有很强的责任感，做事情非常靠谱。is…

​抑郁症是一种严重的心理问题，主要的症状有：情绪低落、反应迟缓、意志活动减退等。重度抑郁是最严重的，可能伴有严重的自杀意图。如果男朋友重…

如果发现自己抑郁了如何调节？抑郁情绪如何自我调整？1 、自我认知调整；2 、保持良好的人际关系；3 、做一些自己喜欢的事。…

​通常人们认为性格内向的人不爱说话，性格外向的人待人热情，这是二者的区别。心理学家荣格提出了内倾和外倾两种性格类型，并认为倾向只表示主导…

如何确认自己有抑郁？抑郁情况自查表：抑郁症筛查量表，PHQ-9 健康问卷是基于DSM-IV （美国精神病学会制定的《精神疾病的诊断和统计手册》）诊断标准…

​世卫组织的研究表明：与父亲相处，能让女孩长大后更懂得如何与异性交往。从小缺失父爱的女孩可能会患上“缺乏父爱综合征”，那么具体来说，缺父爱…

心理疏导的基本方法有哪些？心理疏导六大方法：1 、自我放松；2 、倾诉宣泄；3 、哭泣法；4 、转移法；5 、运动法；6 、接纳法。…

​哭泣是人类最原始的反应，刚出生的婴儿不会走路、不会说话，但是会哭。长大以后，有时我们为了顾及自己的面子、让自己看起来不那么脆弱，会憋着不…

怀孕后总觉得委屈想哭，要是听到别人说自己不好的话，那就会更加想哭。那孕妇为什么突然就想哭？怀孕后总觉得委屈想哭，孕妇为什么突然就想哭？第一，怀…

​依恋指的是婴幼儿和抚养者之间形成的情感联结，心理学家通过研究发现，成年人对伴侣的行为模式和母婴依恋十分相似，并且提出了四种成人依恋风格…

如何判断他是否喜欢你？读心术测他对你的感觉：1、临近效应；2、曝光效应；3、抗拒理论；4、通过心理测试的方法。…

异性魅力指数：测测你在异性心中魅力,“测一测你的异性魅力值”这个测试是据斯腾伯格（Sternberg ）提出的爱情三角理论，以及约翰李的爱情彩虹图，结…

​如果我们要描述一个人患有抑郁症，一般会说他的是重度抑郁症、轻度抑郁症，这形容的是抑郁症的严重程度。其实抑郁症还有别的分类方法，那么抑郁…

​通常人们认为自恋的人是自大自夸的，对自恋的人来说，好像什么事情他们都不会放在眼里，但实际上自恋型人格障碍者的自尊水平是很低的，他们的内心…