心理健康

爱情投资模式理论的公式：爱情中的承诺是由满意度、替代性和投资量三个因素共同决定的。用一个简单的公式来表达就是：承诺=满意度-代替性+投资…

​研究显示人几乎每天晚上睡觉的时候都会做梦，只不过有的梦我们醒来后不记得了。每个人都做过噩梦，做完噩梦以后我们会感觉心神不宁，有时候感觉…

​有的时候，我们在电视上看到心理医生给患者催眠，会感到特别的神奇。电视总会夸张生活中的日常，每个人都能被催眠吗？最简单最有效的催眠方法有哪…

​私家车是一个代步工具，有了车以后无论刮风下雨，都能提高我们在上下班过程中的幸福感。但是有的人自己不开车，专门蹭别人的车，占小便宜，喜欢蹭车…

​有的时候，晚上做了一些乱七八糟的梦以后，醒来时心情会变得很烦躁。但是，一夜无梦就代表睡得好吗？这篇文章结合心理学研究告诉你答案。…

如何与回避型依恋的人谈恋爱？1、把自己变成一个安全型人格：2、不要强迫回避型依恋者，尊重他们的个人空间；3、做好应对随时可能出现的“冷暴力”…

焦虑型依恋形成原因：焦虑型依恋的本质是缺乏安全感，其形成的原因可能要追溯到婴儿对母亲的依恋。焦虑型依恋怎么改变？1、解除对他人的依赖；2、培…

怎么确定自己有没有抑郁症？根据抑郁症常用的诊断标准ICD-10来判断。抑郁症常见的心理治疗方法：1、精神分析疗法；2、认知疗法；3、建立良好的人际…

厚脸皮有什么好处？心理学告诉你答案！1、心理承受能力比较强：相对于“玻璃心”的人而言，厚脸皮的人或许在心理承受能力方面更加强大。；2、拥有强大…

反社会人格的特征是什么？​反社会人格是一种，具有较强攻击性，缺乏羞耻感与同理心，无法从经历中汲取教训和经历，只知道一味地抱怨社会的一种人格障…

失恋后有几个阶段？失恋后的几个阶段分别是什么？心理医生Elisabeth Kubler-Ross提出了哀伤的5个阶段，该理论用于描述人们在失去了重要的人后的5…

​我们每天晚上几乎都会做梦，有时候我们感觉整个晚上都在做梦，只不过有的梦我们会忘记，但有的梦却记得很清楚，比如噩梦会给人留下深刻的印象。如…

青春期孩子沉迷手机或者游戏，家长应该如何应对和引导？一、青春期的孩子为什么沉迷于手机？1、缺乏抵御诱惑的能力；2、家庭监管的缺失；3、同伴压力…

有的人因为性格太敏感，非常在意别人的看法，一旦他被别人否定，他就会感到很痛苦。那太敏感太在意别人看法怎么办呢？你一定不要错过这篇文章！太敏感…

怀旧是一种什么心理？怀旧是一种情结或心结，它是指通过对自己先前遇到过的某个事物以及和这个事物有关的东西思考或回忆，所产生的一种较长时间的…

工作容易走神是什么原因？1、当前做的工作缺乏趣味性或无从下手；2、接处不协调；3、高刺激要素的复现；4、生理原因。工作容易走神怎么办？1、接纳这…

​虽然高中生的情绪调节能力已经相较于青春期早期的时候得到了发展，但是高中生的情绪依旧有迅速、强烈的特点，举例来说，高中生的抑郁、焦虑情绪…

成人有多动症一说吗？成人也有多动症一说。成人多动症有哪些表现？成人多动症的症状，主要表现为注意缺陷和多动冲动两个方面：1、注意缺陷：难以集中…

书籍推荐：怎么样才能拥有自信，提高社交能力：阿德勒曾说过：“人类的一切烦恼都来源于人际关系。”许多人会因为社交焦虑而痛苦，因为人际关系而矛盾…

男生性取向不正常的表现有哪些？性取向并无正常与否的区别，只是相对于主流异性恋而言，同性恋、双性恋和无性恋者，通常被人们视为“性取向不正常”…

​estp是企业家型人格，他们活在当下，行动力很强，总是说做就做。他们的洞察力非常强，他们可以觉察其他人隐藏的思想和动机。estp又分为estp-a和es…

​焦虑是我们都会遇到的一种情绪体验，每个人都有不同的焦虑对象，比如“社恐”的人对社交活动感到焦虑，学生对考试感觉焦虑，工薪族对上班感到焦虑…

孩子患有抑郁症，家长该怎么办？如果你家的孩子不幸患上了抑郁症，那么TA十分需要你的关爱与支持。你在与孩子相处的时候，应该注意以下几点：1、注意…

如何调节认知失调？认知失调主要有3 种情况，它们分别是：1 、强制服从失调；2 、决策后失调；3 、心血辩护式认知失调。解决认知失调的方法有哪些？1 、…

​到底孩子怎样的行为需要看心理医生？如果你发现你家孩子虽然身体发育正常，但很难控制自己的情绪，总是对你大吼大叫；上课很难集中注意力，遇上考试…