心理健康

ptsd，即创伤后应激障碍。当我们在生活中经历或目睹了某种刺激性极强的创伤性事件后，我们就有可能患上此种精神障碍。因为ptsd在某些方面和抑郁…

许多人都听说过一句话，叫做“自信让人美丽”。实际上，在我们现实生活中，有不少的人都特别的在乎别人的眼光，当我们被他人质疑的时候，就会不自觉的…

一到了秋冬季，我们就会发现自己的情绪经常处在低落状态中。而情绪低落正是抑郁症的主要表现之一，因此有些人便思考，抑郁症和季节有关系吗？如果有…

​当你经历了一整天的体力活动，比如搬家、爬山，那么你肯定会感到浑身酸痛，这是身体劳累过度的表现。人的心理和精神同样也会有劳累过度的时候，这…

在这样的背景下，人们却发现有些人似乎天生就不易被抑郁症侵扰。如果能够了解他们不容易被抑郁症影响的原因，对人们抵抗抑郁症有着重大的帮助。…

在我们现实生活中，存在着一些得理不饶人的人。当他们觉得自己有理的时候，就喜欢站在道德的制高点，对他人指指点点。这种得理不饶人的现象，也让我…

​有人说：“只要你想，你就能做到”，这体现了心理暗示的力量，心理学家巴甫洛夫认为暗示是最简单、最典型的条件反射，心理暗示有积极作用也有消极作…

人们总说：父爱如山，母爱如水。这说明了母亲在子女的教育中，扮演了一个温柔的角色。可是现实中，并非所有的母亲都是温柔、和蔼的。今天我们便来聊…

​很多人都知道心理暗示能够促进人的积极发展，但是心理暗示也有消极作用，比如一个人的消极态度会让他做出消极的举动。那么如果一个人长期心理…

​有的人总是对社会不满意，对社会上一些不良的习俗、风气表示愤恨和憎恶，好像什么事情都不合他们的心意一样。这种愤世嫉俗是心理问题吗？有些人…

在我们现实生活中，许多人可能遇到过这样的情况。当我们在与他人产生意见分歧的时候，会因为害怕别人不高兴、生气而向他人妥协。实际上，这件事本…

​尽管大多数的人一直保持谦逊，努力处理人际关系，但是人生来就有私心，有时候我们会见不得别人好，看见别人成功的时候会羡慕嫉妒恨。那么这种见不…

​对于女性而言，结婚不仅仅意味着要和伴侣组成一个全新的家庭，同时也代表着我们要为这个新生家庭生儿育女。不过，依然有不少的女性特别害怕生孩…

​每个人都有焦虑的时候，如果一个人焦虑一件事总是过不去，那么就可能感到非常困惑和痛苦。总是纠结一件事不过去，也会严重影响学习、工作的效率…

​在我们现实生活中，有些人总是会为身边一些小事而担心发愁。比如，明天要开公司员工大会，我们会很担心在员工大会上自己会被当众批评。虽然我们…

​你是不是也曾经有过钻牛角尖的痛苦体验呢？总是想着一件事情确实容易让人进入极端思维，有人就说：“一件事钻牛角尖了快抑郁了”。那么人会因为…

​讨好型人格常常一味地迎合他人，有时他们宁愿委屈自己，也不会拒绝别人的要求，这是一种不健康的人格模式，有种吃力不讨好的感觉。那么讨好型人格…

​说起“模仿”这种行为，经常出现在小孩子的身上。我们觉得孩子模仿一个人的言行，似乎是没有什么错误。但是，如果这种模仿过于“极端”，也会让人…

​在恋爱中，许多人可能都会有这样的感觉。当我们喜欢一个人的时候，就可能会在他的面前表现的很不自然，看到她的时候，就会手足无措，十分害羞。那么…

​心理学家阿德勒认为自卑感来源于人们天生的缺陷，没有人是生来就自信的，自卑是人们改变自己的动力。但严重的自卑心理也会让人失去努力的动机…

​依赖型人格障碍是我们经常听到的一种人格障碍，它是以过分依赖为特征，其表现为缺乏独立性。他们常常会感到无助、无能，害怕被人抛弃。因为过度…

​在婚姻中，出轨是一件性质比较恶劣的事。因为婚内出轨不仅是对恋人的背叛，对家庭的不负责，也是对自己的松懈。所以，不少人在出轨后都会觉得很后…

​在我们现实生活中，工作的压力十分常见。一些人因为工作上的问题，可能会出现一些紧张、焦虑、抑郁的情绪。同时，工作压力过大还可能会引起一些…

​喜怒哀惧是每个人都有的基本情绪，情绪不光是多样的，而且也是多变的，人们的情绪经常发生变化，有时开心，有时难过，这是正常的现象。但是如果有人因…

​在恋爱中，许多人可能会有这样的感觉。当我们在和喜欢的人相处的时候，就会感觉自己特别的卑微，只能一味地去迎合对方，而自己却没有半点提出需求…