男朋友考研期间，我该怎么做？

男朋友忙考研，异地。

虽然他是个让人安心的人，但是他没空理我，而且我容易没有安全感总想生气，又怕打扰到他，就总憋着。

虽然我知道要让自己有事可做，但是还是抑制不住的想念和埋怨。

现在男朋友都不会主动说想我，怕我情绪不好，只会安慰我了，这样更让我觉得他不主动，同时又自责，觉得自己不够体贴。

我能怎么样改善一下现状呢？

男朋友考研期间，我该怎么做？

想念和对表达想念的抑制，会让您觉得很矛盾，内心不断撕扯、消耗；对来自男友的关心的期望和不断理解男友的忙碌的心情不断拉锯，也会让您觉得焦虑、愧疚和自责。

这种情况确实有点煎熬，在这里先抱抱您。

恋爱中，彼此想念和记挂是将对方放在心中的表现，表达这种想念也很正常。对方处在备考比较紧张的时刻，您可以尝试和对方协商可以彼此通讯的时间，比如午饭晚饭间。

同时，也要能觉察和意识到自己的联系冲动是自己“无事可做”时的选择？或是自己习惯性依赖性的动作？还是真切的情感表达？如果是前两者，可以对自己说：亲爱的自己，这个时候，他可能正在专心复习，我也是自己没有找到暂时的重心才有的冲动，那么，就去做点能让自己集中注意力也能让自己开心的事情吧。

当彼此因为一些计划和比较重要的事情而不能再坚持以前的某些表达亲密的习惯，确实会让人多疑、担心、焦虑、失去安全感，接纳自己的这种情绪。

然后找个时间，和对方心平气和地成熟自己的感觉、想法和担忧，和对方一起想办法解决，找到适合彼此、也能兼顾当下双方生活的表达关心的方式。