占有欲到底是不是爱？爱和占有欲的本质区别

谈恋爱的时候每个人在感情中或多或少都有占有欲，比如说随时都要知道对方的行程，总是给对方发信息、打电话。有的人认为占有欲是因为爱，认为这是爱对方的表现。那么占有欲到底是不是爱呢？爱和占有欲的本质区别是什么呢？

一、占有欲到底是不是爱？

要弄清楚“占有欲到底是不是爱”这个问题，首先我们要知道什么占有欲，什么是爱。

1、占有欲

从心理学的角度来说，占有欲是个体对自己喜爱的物品很珍惜，不允许别人随意接近、触碰，如果有人不经同意触碰，个体就会感到不适、不爽。

在爱情中，占有欲通常表现为介意伴侣和其他异性有过于亲密的接触。对于占有欲强的人来说，他们可能连伴侣和异性说一句话都无法接受，这会让他们醋意大起，内心不舒服。

2、爱

爱是对人或事有深挚的感情。心理学家弗洛姆在《爱的艺术》一书中提到：爱是一门艺术，如果人们想要掌握这门艺术，就必须了解爱这方面的知识，并且为之付出努力。

弗洛姆认为，爱情并不是一种和人的成熟程度无关的、只需要投入身心的感情。只有努力发展自己的全部人格，并且达到一种创造性，才能成功地获得爱的能力。只有拥有爱的能力，才能去爱他人，同时也能满足自己被爱的需求。

了解了什么是占有欲，什么是爱以后，我们就能回答：占有欲并不是爱。从心理学的角度来看，占有欲是一个十分自我的概念，占有欲强的人甚至会不顾伴侣的感受，自私、自我地处理感情问题。

而爱是一种情感能力，从弗洛姆的观点来看，如果我们要获得爱，就必须付出努力，必须做出积极行为，这样才能去爱别人，并且获得别人的爱。

二、爱和占有欲的本质区别

弗洛姆在最后一部著作《占有还是存在》中提到了爱的两种含义，一种是偏向存在的爱，另一种则是偏向占有的爱。其中他的某些观点就告诉了我们爱和占有欲的本质区别：

弗洛姆认为“存在的爱”是我们注意到某人或者某个事物，所以我们认识ta，关心ta，喜欢ta。在这个过程中，我们会赋予并且增强ta的生命力，比如说我们喜欢的是一幅画、一首歌、一部电影，那我们就会把ta视作是有生命力的存在。

而“占有的爱”就可以理解为占有欲，这意味着个体对爱的对象有一种限制、束缚和控制的态度。这种爱情会让对方感受窒息，占有的爱会毁灭人的生命力。

至于为什么会在爱情中有过度的占有欲，心理学家卡伦·霍妮认为，这可能和人们病态的嫉妒心理有密不可分的关系。举个简单的例子，如果一个人在爱情中有很强的嫉妒心，只要伴侣和异性说话就觉得吃醋，那么就会变成强烈的占有欲，不允许伴侣和异性说一句话，哪怕是外卖小哥也不行。

占有欲到底是不是爱？爱情中的占有欲并不是爱。爱和占有欲的本质区别是什么？弗洛姆认为，爱可以理解为“存在的爱”，而占有欲则是“占有的爱”，前者是积极向上的，而后者是令人窒息的。