冷静期千万不要联系怎么挽回？男朋友想冷静但没说分手

有的人在吵架以后会给自己和对方一个冷静期，从调节情绪的角度来看，这有助于我们控制自己的情绪，在冷静下来之后再和对方沟通感情上遇到的问题。有人说冷静期千万不要联系，那应该怎么挽回呢？男朋友想冷静但没说分手应该怎么办？

一、冷静期千万不要联系怎么挽回？

之所以说冷静期千万不要联系，是因为两个人只有都把情绪调节好了，保持冷静，才能更好地解决感情中出现的问题。虽然说冷静期不要联系，但是我们不能守株待兔，而应该要主动思考该怎么挽回这段感情。

比如说我们可以反思自己在感情中犯的错误，清楚地认识到自己的错误，以便在之后的交流中承认自己的错误，并让对方看到自己的改变。

再比如我们还要把握好冷静期的时间，当感觉自己和对方都冷静下来了之后，就应该主动地邀请对方坐下来好好聊一聊，不要一直冷战。有的时候在感情中需要给对方台阶下，这样才能达到和好的目的。

二、男朋友想冷静但没说分手

如果男朋友想冷静但是没说分手，那就说明他只是情绪上头，并不是真的想要分开，所以我们这段感情还有继续的可能。这时我们应该耐心地等男朋友冷静下来，当你发现他的情绪平缓了之后，就可以主动联系他，一起沟通解决问题。

这个时候我们要注意，谈论任何问题的时候都就事论事，不要从一件小事扯到一件大事，也不要把一个小问题扩大化，更不要进行人身攻击。有的时候和男朋友服个软，也是有必要的，因为亲密关系的双方本来就是需要互相付出的。

冷静期千万不要联系怎么挽回？男朋友想冷静但没说分手该怎么办？这种情况我们要等自己和对方都冷静下来，然后主动联系对方，一起好好沟通感情中的问题，找到解决办法。