恋爱恐惧症的24个表现，你中了几条？

“为什么单身久了会害怕谈恋爱？”

“为什么明明很喜欢却总是下意识的推开？”

“……”

现在很多年轻人都不想谈恋爱，也不想结婚，想要自由独立，不想被伴侣获家庭束缚，究竟是不想谈恋爱，还是不敢？其实，一直不敢谈恋爱，可能是一种“病”，恋爱恐惧症，那么，什么是恋爱恐惧症？恋爱恐惧症的24个表现，你中了几条？

一、什么是恋爱恐惧症？
恋爱恐惧症，是亲密关系恐惧症的一种，是经历过或者旁观某些事件之后导致对恋爱产生一种害怕、不信任、抵触的心理。心理学家认为，亲密恐惧症真正恐惧的不是亲密关系，而是亲密关系被拒绝或者丧失自我。害怕在分享更深层的喜好和想法时，被批评，被抛弃；害怕遇到控制欲强的人，被操纵，丧失自我。
二、恋爱恐惧症的24个表现，你中了几条？

（1）害怕喜欢上一个人，缺乏爱的能力；

（2）害怕被拒绝，一想到会被拒绝，就会十分焦虑；

（3）害怕被伤害，在一段关系中缺乏安全感；

（4）害怕和一个人培养深刻的感情之后，自己会失去她/他，为很多未知结果劳力费神；

（5）不确定自己有没有好好爱人的能力，担心自己会伤害到对方，担心两个人不合适；

（6）担心自己因为爱情失去自由，被约束被操控，不得不为了融入对方的生活而改变自己的选择自由；

（7）喜欢一个人自由自在的状态，喜欢独处，觉得没有对象一个人也生活的很好；

（8）担心别人不喜欢自己，担心对方只是一时兴起；

（9）对待爱情持悲观的态度，认为迟早会分手，还不如不开始；

（10）担心自己在恋爱关系中自己付出的比对方多，在这段关系中失去自我；

（11）下意识拒绝或者无视异性的好感、暗示、暧昧，从源头上浇灭爱情的小火苗；

（12）认为谈恋爱费时费力费钱，现在也挺好，自己赚钱自己化，时间都属于自己；

（13）不喜欢异性社交，与异性出门还不如自己在家看剧打游戏；

（14）想谈恋爱又不想付出行动，嘴上说“好想谈恋爱”，实际上的态度“一个人好快乐”；

（15）自我评价低，不相信会有人喜欢自己，觉得对方并不了解真正的自己，相处久了发现自己的不足会不会后悔；

（16）自己给自己安全感，不喜欢依赖别人，爱情是世界上最靠不住的东西；

（17）喜欢单恋，感受到对方的回应会焦虑，自己喜欢对方可以，对方喜欢自己不行；

（18）担心别人的好感信号是另有所图，他/她一定不是单纯喜欢我这个人；

（19）对待谈恋爱三分钟热度；

（20）有一个很高标准的理想男/女友，且不愿意将就；

（21）过分在意身边异性的缺点，做为朋友可以，但是作为恋爱对象：缺点无法接受，优点发现不了；

（22）容易焦虑，对生活中很多事情顾虑太多；

（23）可能在曾经的关系中被伤害过，害怕再次经历创伤，甚至一度活在那段记忆中，对曾经保持着无法舍弃的留恋。

（24）即使在恋爱关系中也会反复确认对方是不是足够爱自己，害怕对方变心。

恋爱恐惧症不像其他心理问题那样严重，但是却会给人造成很多困扰，需要我们认识到自己存在的不合理判断，勇敢应对，与其无休止的自我猜测让自己痛苦难受，何不主动出击，学会爱，也感受爱，成为一个有爱的人。