恐惧型依恋人格的特点有哪些？怎么看出是不是恐惧型依恋人格呢

亲密关系中，我们会在和另一半的相处过程中，展现出我们的依恋人格，有些人的依恋人格与其他人不一样，像恐惧型依恋人格，他们总是让自己和对方都很痛苦，所以接下来我们针对恐惧型依恋好好分析，展开讨论一下，恐惧型依恋人格的特点有哪些？怎么看出是不是恐惧型依恋人格呢？

恐惧型依恋人格的特点有哪些？怎么看出是不是恐惧型依恋人格呢？

1、情绪和行为难以捉摸

恐惧型依恋人格的人在亲密关系中，不知道怎么去应对亲密关系，他们总是既担心自己被人抛弃，又对亲密感到不适。

也就是，一面想要靠近对方，一面又害怕靠近对方，这种模棱两可的行为时常让人倍感不解。

2、情绪化特别严重

他们对于情绪上的控制非常差劲，很难从愤怒中平静下来，又或者容易感到强烈的“被排斥感”，以至于有时可能会做出一些破坏人际关系的行为。

3、有很多性伙伴

虽然他们抗拒亲密，但是并不排斥性关系，尤其是偶然的性关系。

因为这种关系能让他们在性活动上增加了亲密度，又可以让他们在与他人的感情上保持距离。

所以有调查显示，恐惧依恋人格的人一生中有更多的性伴侣数量，以及更大的性依从性。

4、女性是恐惧依恋人格的主要群体

由于社会环境的影响，女性比男性更容易产生恐惧依恋，而在女性样本中，恐惧依恋者通常具有低自尊和强烈的注意力需要。

她们对他人有深深的不信任，且不愿意主动向专业人士寻求帮助。

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