老公冷战怎么让他服软？和老公吵架冷战后7绝招

“跟老公吵架了怎么办？”

“跟老公冷战怎么办？如何解决婚姻里面的冲突？”

面对婚姻中的冲突需要一些技巧和绝招来解决，一味的争执和妥协都是不能完全的解决问题，今天一起学习老公冷战怎么让他服软？和老公吵架冷战后7绝招。

老公冷战怎么让他服软？和老公吵架冷战后7绝招

跟老公吵架后不要急着挣个对错，有很多事情没有对错，只是角度不一样，男女生本来就存在思维差异，我们可以通过一下的方式来解决冷战。

1、 表达需要

有时候问题之所以迟迟无法解决，很多时候都是源于双方都太强硬，事情都是小事，但是过于关注对方的态度而耽误问题解决，就算觉得自己错了也不会主动承认。可以通过示弱或求帮助的方式让对方感觉到你的需要他，这种求关注求帮助的表现很大程度缓解紧张氛围。

2、 表达感受

很多感情冲突迟迟不能解决的原因在于双方都陷入到自己的情绪而不能感受对方，在遇到和老公吵架的时候，两个人什么都不说会演变成冷暴力，尝试冷静客观的表达自己的感受，让对方体会你的感受，不一定会理解你的想法，通过体会感受来了解想法。

3、 用行动来缓解冲突

当两个人的观点和想法无论怎样都没法找到平衡时，把问题先放一放，吵架不是你们的目的，给彼此冷静的时间，然后用一个亲吻、一个拥抱来化解刚刚的激烈争吵，让情绪缓下来，往往这个时候老公也会逐渐意识到刚刚过了，主动服软。

4、 幽默的方式

说一个两个人都懂的梗，开个玩笑，或者找一个情绪玩偶（一面开心一面难过的 玩偶），用幽默的方式打破僵局，但是幽默要在双方都比较冷静的时候用，刚吵完可能会激化矛盾，不要让对方觉得自己在不重视问题，而是把幽默当台阶。

5、用自己的情绪感染对方

吵架后很容易自己情绪上头，对方会因为你的情绪没有走出来同样陷入其中，在心理学中所有的防御机制中，只有升华是积极且具有建设性的防御机制，简单说就是把负面想法和冲动转化成积极行为表现出来。在冲突发生后尝试升华自己的情绪，也让对方今早走出情绪。

6、做为对方好的事

给对方洗衣服做饭、发小红包、送小礼物或其他他喜欢的事情，都是会让对方心软的方式，让对方感觉到吵架不是目的，解决问题才是，被你这种一心为他好的行为感动，然后回应一些为你好的事情，冲突就在这一来一往之间被解决。

7、不把情绪带给彼此的朋友和家人

不把情绪带出争吵的事情之外，不在家人和共同好友面前说他的坏话，而是说一些好话，让对方感受到你的爱不会因为一件冲突而影响，用你超强的情绪管理和讲道理让对方反思，是不是自己 要不懂事了。

心理学家温格·朱利在《幸福婚姻法则》中曾说：“在这个世界上，即使最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。”婚姻生活吵架很常见，上述都是打破冷战的小技巧，但是最重要的还是恢复联系之后要真诚沟通，总结经验，做出承诺并坚持承诺。